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2019年6月24日 · 寶寶一旦便秘，很容易脹氣、食慾變差，進而影響成長發育，讓寶寶每天適量食用水果，可幫助腸道蠕動，促進腸胃道規律運作，有助於排便的順暢。 2.維生素C： 維生素C是人體必須的營養素，它具有抗氧化作用，在六大類食物當中，水果所含的維生素C最為豐富。 3.β胡蘿蔔素： β胡蘿蔔素可傳換成維生素A，可幫助寶寶發育、保護視力，水果中橘、黃色顏色越鮮艷，所含β胡蘿蔔素越多，如：芒果、橘子、木瓜等。 4.礦物質： 對心血管有幫助，並且能維持體內電解質平衡。 5.鐵： 可預防貧血，包括葡萄、奇異果、蘋果等都含有豐富的鐵，不過相較於肉類，肉類中的鐵會比植物性的鐵更容易被身體吸收。 延伸閱讀： 12種水果挑選、保存秘訣學起來. 讓寶寶更健康的10種水果.
2024年3月31日 · 易致敏的水果，究竟能不能吃？ 許多爸媽不敢餵寶寶吃草莓、奇異果、芒果等易致敏的水果，不過是否會過敏其實是因人而異，不用因此而都不敢吃，仍可先少量嘗試，一次一種水果一茶匙，並觀察後續的狀況。 哪些水果比較適合讓寶寶吃？
2023年6月9日 · 嬰兒水果禁忌、怎麼吃一次看！. 發布時間 : 2023年06月09日. 觀看次數 : 51723. 作者 : sammie. 許多家長在寶寶副食品階段可能會想給寶寶吃水果，那多大開始可以吃、有哪些水果可以吃呢？. 一般來說我們吃水果都是直接生吃，但您知道對於寶寶副食品來說，加熱 ...
2021年8月25日 · 寶寶大約 4-6 個月時，就可以依照寶寶發育狀況讓他嘗試副食品，超過六個月後，更是不建議只給全母乳，避免營養缺乏，當孩子準備好接受副食品的時候，有哪些食物或水果可以餵給孩子呢？容易過敏的食物不再建議要延後給予是為什麼呢？
建議寶寶滿6個月後再吃水果，以及盡量選擇當季水果給寶寶食用，並從水果汁、水果泥、水果塊循序漸進；還有了解為何水果先蒸熟再餵寶寶並不理想，讓家長可以更全面了解寶寶吃水果的重要須知。
2021年12月31日 · 為了讓寶寶能營養均衡、攝取多元，爸媽們可能會開始煩惱還有什麼食物可以變出新花樣，以下就介紹幾種適合加入副食品菜單的水果，用甜甜的滋味征服寶寶的胃！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 1. 蘋果中含果膠、膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動改善便秘，同時含有維生素 B、鉀、鋅及多酚類抗氧化物質等，營養豐富也較溫和，適合寶寶當作副食品的優先選擇。 食用建議： 直接用湯匙刮出果肉餵食；去皮切碎，可以先放入電鍋蒸 8-10 分鐘（可省略），用叉子搗碎；或是直接放入果汁機攪打 1-2 分鐘，直到果泥滑順。 可以加入少量水、母乳或配方奶，製成寶寶的蘋果泥。 副食品建議：蘋果. 2.
2021年9月16日 · 寶寶大約 4-6 個月時，就可以依照寶寶發育狀況讓他嘗試副食品，超過六個月後，更是不建議只給全母乳，避免營養缺乏，當孩子準備好接受副食品的時候，有哪些食物或水果可以餵給孩子呢？容易過敏的食物不再建議要延後給予是為什麼呢？
