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2018年3月3日 · 做計畫反而更拖延？. 練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載. 作者： Esor Huang 3月 03, 2018. 我之前提出過克服拖延三步驟：「 克服拖延不靠意志力，你需要這三個簡單可行技巧 」，這不僅是分享給大家的技巧，事實上也是我自己生活工作中常常實踐 ...
2014年10月27日 · The Silent Age ，沉默年代、無聲年代，是一款在 Android 與 iOS 上推出的傳統推理解謎冒險遊戲，沒有刺激的聲光動作，但是有精緻的音效、細膩的畫風，以及用心打造的謎題，帶著我們回到70年代、回味經典玩法，在兩部曲全長約 6~10 個小時的遊戲時間裡 ...
2017年5月11日 · 首次打開「 SleepTown 」，最重要的就是幫自己 建立一個作息計畫，設定好「你想幾點入睡」、「你想幾點起床」，完成一個自己做得到但又有點挑戰的睡眠鬧鐘。
2023年10月28日 · 面對拖延糾結、恐懼沒時間，我幫助自己進入心流靠一個關鍵步驟. 「因為......所以我沒辦法做到......」這是我也常出現的糾結心情， 結果往往就是某件事情又開始拖延了。. 因為時間不夠、因為能力不夠、因為事情太難、因為太多干擾，我們往往想要 ...
2017年7月27日 · 這是什麼？. 這就是工作的碎片。. 不過問題不在上述分散的工作資訊，而在於如果我不處理他們，就讓兩三封郵件、幾次即時通、訪談會議的筆記、腦袋的想法、講電話記下的便利貼，全部都保持原樣，那工作當然愈來愈雜亂，效率愈來愈低下，而這還 ...
2018年6月2日 · 如何練習自律？. 不是用犧牲、克制與紀律，而是確認我想要. 作者： Esor Huang 6月 02, 2018. 前幾年我在分享自己的「 每日子彈筆記計畫法 」時，總會有朋友提到，這樣要求自己不是很累嗎？. 今年我開始分享自己各種「 習慣養成的練習 」，也有朋友問到 ...
2013年2月12日 · 我們常因一時疏忽而忘記把手機聲音關閉，那麼有沒有什麼方法可以避免這種令人難堪的情況一再發生呢？ 今天要推薦的這款 Android 免費 App： 「 Silence 」，就是一款「自動化」的手機靜音軟體。 它可以根據你預先設定的排程，在你開會、聽演講前，自動幫你把手機鈴聲關閉，甚至把網路關閉，讓你在進行會議的期間不會受到干擾，而一旦會議結束就會還原鈴聲網路設定。 「 Silence 」也能 讀取你的 手機日曆 ，讓你直接把行事曆裡的重要事件匯入，於是你不需要另外安排就能快速設定好「 Silence 」的靜音排程，是一款適合健忘朋友的方便軟體。
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