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2023年7月8日 · 脂肪最喜欢堆积在腰腹为主，而五脏六腑最靠近腰腹，当你内脏脂肪超标、皮下脂肪超标的时候，腰腹就会最先凸显出来。但是，四肢脂肪容易减掉，而腰腹赘肉却难消减，这是因为腰腹的活动量是最少的，脂肪更喜欢堆积在缺乏锻炼的部位。
2022年2月24日 · 脂肪肝虽然是比较常见的疾病，但是也不能够忽视。在脂肪肝发病过程中肝脏细胞内脂肪含量超标，容易导致肝脏功能受损。如果不注意饮食健康，总是摄入反式脂肪酸，同样也会对病情造成影响。
2022年3月13日 · 【医生点评】控制高脂、高糖食物的摄入，对降血脂确实是有帮助的。 再加上饭后吃了纳豆沙棘片后，有助于促进多余脂肪和胆固醇的代谢，叶+葛根+山楂+沙棘，改善血管环境能力，降低血液粘度、强化血管扩张能力，降低动脉硬化，可促进过剩胆固醇排出 ...
2022年5月12日 · 原创内容，擅自搬运者必究！学会这几招，让你的体脂率下降5%，身材暴瘦一圈！1、控制主食的摄入量减肥不是不吃主食，而是要控制主食的摄入量。主食可以给身体提供碳水化合物，提供代谢动力。
2022年1月28日 · 动作四：开合跳（燃脂训练，坚持1-2分钟，重复4组） 动作五：高抬腿（燃脂训练，坚持1-2分钟，重复4组） 动作六：波比跳（燃脂塑形训练，坚持15次，重复4组） 这6个自重训练，坚持一组下来，你会大汗淋漓，力量也会逐渐流失。
2022年2月21日 · 因此，体脂率超过18%的男生，首要任务是进行减脂，而不是虐腹。 而减脂不能靠局部训练，而需要靠全身性运动 ，你应该选择慢跑、跳绳、开合跳、打球、游泳、爬山之类的方法提升身体的卡路里消耗，从而带动体脂率的下降，腰腹脂肪也会逐渐分解，腰围就会慢慢下降。
2023年12月13日 · 生活中有脂肪肝困扰的人并不少，在脂肪肝来袭后肝脏功能减退，相当于有过多脂肪物质浸润肝脏细胞，患者会消化异常、胃口下降、乏力，要去了解脂肪肝是如何引起的，消除不良因素影响，积极提高肝脏功能，疾病带来的影响才能减轻。
