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- 小滿
- ㄒㄧㄠˇ ㄇㄢˇ
- 釋義：
- 二十四節氣之一。在國曆五月二十一日前後。
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- 小滿
稻子初結穗
黃河流域種植「冬麥」，在前一年深秋播種，到了第二年四月下旬麥苗均已結穗，因此把這個時節稱為「小滿」。 農業部
- 台灣中南部地區水稻已屆抽穗末期，進入乳熟，黃熟期，小滿亦象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，稻穀成熟時期，也易遭蟲害。
- 『小滿雨水相趕』 - 此時台灣正進入梅雨季節。
- 切勿貪涼飲冷、增酸減苦。小滿時節亦是容易誘發皮膚疾患的節氣，如風疹、濕疹、汗斑、香港腳等，所以在飲食方面要少吃濃味、辛辣肥膩的食物，以免生濕助濕，加重或誘發皮膚病。飲食調養宜以清爽清淡為主，如赤小豆、薏仁、冬瓜、青瓜、西瓜、山藥等。
