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2024年5月24日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。西瓜的營養成分 黃西
2023年6月11日 · 西瓜：可吃 1/10顆西瓜（共300克） 圖／好食課提供 營養師提醒，別看西瓜排最後，100大卡可是能吃300多克，是補水消暑的低卡好食材～ 【本文獲好食課授權刊登，原文標題：【#一張圖懂吃】100大卡水果圖鑑！讓你這夏天清爽無負擔！】 責任編輯：辜子桓
2023年8月7日 · 西瓜含水量高達93%左右，每100公克去皮西瓜，熱量約35大卡，不算是高熱量水果。 但要注意的是，一般人愛吃清涼西瓜解渴，一片接一片，很容易在不知不覺間食用過量，飯後來個三、四片就接近百大卡，攝取的熱量往往不如想像中低。
2024年2月23日 · 小玉西瓜：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 小玉西瓜富含維他命C、維生素A等營養成分，適當食用可解渴利尿、促進消化。. 但因性寒涼，體質虛寒或胃病患者慎食，適宜的食用方式包括直接食用、榨汁和製作甜品。. 小玉西瓜富含 維他命 C、 維生素A 等 ...
2022年8月1日 · 不過，市面上的西瓜分為2種，1種為普遍常見的「紅肉」；另1種則是「黃肉」，也就是大家俗稱的「小玉西瓜」，看似只有外觀上有差異，但事實上這2種西瓜的營養價值大不同，營養師高敏敏也公布了這2品種的的數值表，讓民眾在享受清涼的同時，也能 ...
2023年6月14日 · 說到西瓜，許多人都會想到「小玉西瓜」，但小玉西瓜並非指特定品種的西瓜，指的是所有黃肉西瓜。 因為早年小型西瓜是從日本引進，稱為小玉西瓜，「玉」字即為日文中球形或圓形的意思，現在用小玉西瓜來稱呼小型西瓜。
記者吳淑玲攝影. 西瓜 (紅肉小瓜) 蔬果類. 食品狀態或料理方式. 生鮮,紅肉小瓜,去皮及籽,切塊混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？ 試試看: 西瓜 (黃肉小瓜) 小玉西瓜 華寶大西瓜 (花蓮) 無子西瓜. 營養成分. *數值單位均為每 100g可食部分之含量. 熱量 (kcal) 33. 水分 (g) 90.8. 蛋白質 (g) 0.8. 脂肪 (g) 0.1. 碳水化合物 (g)...
2023年6月19日 · 西瓜熱量多少？西瓜每100克（約餐廳飯後提供西瓜一片的厚度）的熱量約33卡，不算是高熱量的水果。不過西瓜香甜多汁，所以容易吃過量，因此要小心食用量。
2023年6月20日 · 農糧署表示，相傳黃肉西瓜早期主要由日本引進，而日本以「玉」為計算西瓜的單位，所以台灣西瓜商便習慣以「小玉」來稱呼小型黃肉西瓜，所以小玉並不是指特定的品種名稱。
2019年6月25日 · 台灣的西瓜品種多到讓人數不清，但大家最常稱呼的還是「大西瓜」和「小（玉）西瓜」2種，依產區不同，在3～7月之間輪番上陣。 「小玉」這個品種經過改良後其實已經絕種，「小玉西瓜」現在反而變成消費者對「小西瓜」的通稱。
