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1. www.commonhealth.com.tw › article › 79533沒教練也能減重！大明星教你練 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 79533

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   2019年5月22日 · 特色內容. 瀏覽數 51,523. 沒教練也能減重！ 大明星教你練. 好萊塢藝人要成為男神和女神，總免不了砸大錢保養和健身。 但即使連名流們都深知，運動要發揮效果，只能靠自己。 藝人們維持身材、體態和健康的祕訣很簡單：規律運動、並持之以恆。 2019-05-22. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 「雷神索爾」克里斯﹒漢斯沃：有氧跳箱. （澳洲男星克里斯﹒漢斯沃。 圖片來源：Shutterstock） 為了演好「索爾」，克里斯﹒漢斯沃（Chris Hemsworth）的體訓，從頭到腳都不放過。 在開拍前的準備期，私人教練指導他進行啞鈴舉重、核心肌群訓練，還有拳擊。

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2. 頭條新聞

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     2024 Disney+ 六月片單推薦！宋康昊影集首作《逆貧大叔》、金球獎贏家《小學風雲》都不能錯過 | BAZAAR

     2024年Disney+ 六月片單更新，除了有宋康昊、李奎炯主演的《逆貧大叔》、李政宰前進好萊塢的第一部作品《侍者》、橫掃金球獎的《小學風雲》、死侍萊恩雷諾斯主演的《小球會大明星》第三季都在Disney+六月推薦的片單

     Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞

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3. www.commonhealth.com.tw › article › 652368種台灣版超級食物！防癌、抗老、有活力 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 65236

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   分享. 「當你坐下來用餐，就在做生死抉擇，」全球知名營養權威、《超級食物》作者普拉特（StevenPratt）說。. 聽起來嚇人，但充分的證據證實，健康的關鍵，在於你挑選的食物。. 食物中超過上千的天然化學物質擁有預防疾病的超級能力，不只是大家耳熟能詳 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 61210【好足人生】足部腫瘤，5大「除之而後快」的關鍵時刻 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 61210

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   2009年10月1日 · 是不是腫瘤？. 會是惡性的嗎？. 會不會有問題？. 」面對腳上多了一顆不明突出，幾乎所有病患都驚慌失措，不知怎麼辦？. 然而，足部腫瘤的成因很多，與其熟讀那些病名，不如來探討一下：萬一哪天您不小心發現足部有不明凸起時，在哪些情況下才需要看 ...

5. www.commonhealth.com.tw › article › 87445白血病初期症狀像感冒，掌握白血病原因、治療、存活率 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87445

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   白血病初期症狀像感冒，掌握白血病原因、治療、存活率. 白血病症狀初期通常不明顯，急性白血病來得又快又嚴重，早期症狀常被誤認為感冒，白血病原因是什麼？. 會遺傳嗎？. 存活率多少？. 看懂4類型白血病差異和治療方法。. 更新日期 ／ 2023-12-06. ．文 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 79183新發現！肥胖不是富貴命，減脂新對策！ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 79183

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   2019年4月8日 · 瀏覽數 73,156. 新發現！. 肥胖不是富貴命，減脂新對策！. 過了個農曆新年，摸著肥了一圈的肚子，看到雙下巴在鏡子裡露出微笑曲線，雖說豬年「珠圓玉潤」很討喜，但圓滾滾的身材絕對是健康大敵！. 如果老公為了業績不得不應酬、賢妻總是默默吃完滿桌剩菜 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 78347安迪食道癌過世！醫：此病近20年發生率增3倍 做好5件事可預防 - ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 78347

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   2018年11月2日 · 李章銘表示，以台大醫院的經驗來看，一半以上患者經過化療、電療後，腫瘤會縮小，第三期可能變第二期，第二期變第一期、甚至第零期，這時再進行手術，存活率會高許多。

8. www.commonhealth.com.tw › article › 84256乳房裡有「小東西」，應該拿掉嗎？怎樣拿才能不留切痕？ - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 84256

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   2021年5月28日 · 慧媛（化名）要結婚了！ 但是在沉浸喜悅的同時，乳房裡已經存在5年的小腫塊卻是她心頭的大的隱憂。 醫生說雖然是良性的，但仍建議切除；理性上知道該儘快行動，卻又為了不想在身上留下明顯疤痕而讓慧媛猶豫不決…… 2021-05-28. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 慧媛的煩惱，其實是許多年輕女性共同的處境，根據統計，良性乳房纖維瘤的發生率約在9~10%，其中90%出現在21~30歲的女性身上。 「女性的乳腺生長過程就像植物，發育過程中同時長出多個花苞，但有時其中有些可能沒有發育成正常乳腺，反而長成良性的纖維腫瘤，後來因為環境、月經、懷孕等荷爾蒙的刺激，才會變大。