天下雜誌
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
5 天前
聯合新聞網
這樣吃有助預防血栓!6大「清血管食物」帶你吃出健康身體
7 天前
遠見雜誌
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還是一直變胖!」到底出了什麼問題?若你在一知半解之下執行減醣飲食,可能會因營養不均衡而破壞正常代謝,到最後不只復胖,還可能引起某些健康問題 ...
2 天前
營養師證實:這8種所謂的「健康食品」,其實沒有你想像中健康 | 遠見雜誌
在日常飲食上,人們經常會吃各種不同的健康食品,但營養師解釋,其實這些「健康食品」沒有你想像中健康。
3 天前
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