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2020年5月19日 · 媽媽經編輯部 更新於 2024-01-30. 看留言討論. 大夥聊天說到「痛風」的事情，結果平均年齡30多歲的群組中，居然有好多人表示自己有高尿酸。 而普林代謝紊亂、尿酸排泄減少而導致的「高尿酸血症」，跟「痛風」是直接相關的。 而近年來「痛風」患者有逐漸年輕化的趨勢。 「痛風」有多痛呢？ 有人說，感覺就像有無數針在扎自己的關節，連一陣微微的風吹來都會感到不能承受。 發病時，關節也會腫起來。 痛風這麼可怕，離我們又越來越近，特別是對於已經有「高尿酸血症」和「痛風」的人來說，就一定要記得在吃東西時注意避開高普林的食物！ 今天我們就為大家準備了4份普林食物排行榜，分別是常見的高普林（大於150毫克）和低普林（小於75毫克）食物，按照蔬菜和肉類分類，一起來看看吧！
2020年8月5日 · 媽媽經編輯部 更新於 2021-08-25. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 這些食品普林含量非常高，我們日常生活常吃的食當中，普林含量特別多的食品如下表。 有高尿酸血症與痛風的人，林攝取量每天盡量不要超過四百毫克。 另外，普林含量少的食品也一併列出，希望大家在規畫每日飲食內容的時候能夠妥善利用。 積極攝取能夠鹼化尿液的食品吧！ 身體健康的人尿液呈弱酸性。 如果尿酸濃度屬於酸性尿（也就是偏酸的尿液），不僅會嚴重影響到溶解度，就連排泄也會有困難。 有的食品會提升尿液的酸度，有的則是會讓尿液偏鹼。 因此有高尿酸血症人要避免攝取會讓尿液酸化的食品，盡量攝取可以 鹼化尿液 的食品。 主菜. 用健康的豆漿調出口感新鮮的醬汁. 豬腰肉淋豆奶醬.
2019年3月12日 · 01. 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。 植物雌激素雖是從植物而來，它們的化學結構與人體內雌激素的化學結構非常相似，是天然存在的化合物，其中包含木質素（lignans）、類黃酮類（isoflavones）含：異黃酮（isoflavones）、金雀異黃酮（genistein）、大豆苷元（daidzein）、香豆雌酚類（coumestans）、二苯乙烯類（stilbenes）等）。 目前已知至少有300多種植物含有此成分，其中黃豆、亞麻仁籽、苜蓿葉等含量較多。
2021年3月24日 · HER2是第二型人類上皮成長因子受體的簡寫，有這個蛋白質受體的話，代表乳癌細胞會快速分裂、增加轉移的機會。 荷爾蒙治療對此型乳癌無效，需要使用化學治療與標靶治療來提高患者存活率。 三陰性型： 代表患者的荷爾蒙受體ER、PR和HER2均為陰性，因此患者無法接受荷爾蒙治療或標靶治療，需要用化學治療抑制癌細胞，屬於惡性度較高的乳癌。 「現在我們比較常講乳癌有五個亞型，不要再把乳癌一概而論。 隨著癌症基因逐漸被發現，未來說不定有十幾類乳癌呢！ 」葉大成醫師強調：「精準醫療是現代癌症治療的概念，會藉由基因序來發展藥物。 面對HER2陽性乳癌，術前標靶輔助療法可提升預後. 根據統計，約有15%-20%左右的乳癌患者屬於「HER2陽性」。
2021年9月29日 · 紅麴色素與紅麴菌素是紅麴降血脂與血膽固醇的主要功效成份紅麴的降血脂與降血膽固醇效果. 早在1999年，美國臨床營養期刊就有研究指出，受試者每天攝取2.4克的紅麴（含9.6毫克Monacolins），可以減少12%的三酸甘油酯，低度脂蛋白（LDL）降低約20%（連結）。 另外，2018年的隨機雙盲臨床實驗中，讓輕微高血脂患者攝取含有Ankascin 568-R的紅麴萃取物，在8週後總膽固醇約降低10%，低度脂蛋白（LDL）降低近20%（連結）。 除了這些研究以外，亦有許多許多臨床實驗發現紅麴具有降血脂與降血膽固醇的功效所以紅麴的降血脂、血膽固醇的功效是無庸置疑的，但是什麼成分讓紅麴具有這些健康功效呢？ Ankascin 568-R、Monacolin K都是具有功效的紅麴成分.
2021年4月1日 · 行行出老母 更新於 2021-04-01. 看留言討論. 美國兒童節目主持人佛瑞德．羅傑斯（Fred Rogers）他有句名言：「 對孩子來說，玩耍就是認真學習，童年真正的任務是玩耍。. 」2015之前，台灣各縣市充斥著罐頭公園，走到哪裡，公園裡模組化的設施都一樣，2015之後 ...
2017年10月17日 · 天然聖品！. 黑豆、杜仲是女性最好的朋友！. 廣編企劃 更新於 2017-10-17. 看留言討論. 自青春期開始，女人便學會在臉上塗塗抹抹，企圖裝扮出自己最美的一面，兒年過30後也更加著重保養，希望自己的外貌不會有歲月的痕跡，但這些外在添加物何嘗對 ...
