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- 珍珠奶茶。不僅僅是本身傷腎的邪惡成分，比起前面九種食物，應該是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物。一杯珍珠奶茶熱量高達 783.2大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類、而不是奶類，雖然現在已較少見反式脂肪製成的奶精，但那一顆顆的褐色珍珠就是高熱量來源。
- 日式拉麵。一碗拉麵含鈉量高達2000~4000毫克，有些專業吃貨一周7天，很多人吃著吃著就習慣了拉麵的鹹度，接著血液中的鈉離子就飆高，高血鈉除了造成腎臟負荷、超級傷血管，更造成水腫、高血壓與痛風的發作，絕對是傷腎的大魔王。
- 炸雞排。堪稱「邪惡國民美食之最」，更是許多人的宵夜追劇聚會唱歌首選！2012年一則新聞指出，台中市一位12歲女童，每天買雞排或鹽酥雞吃，一星期4到5次，估計1年吃超過2百份雞排，結果前陣子感冒，引發尿毒症，檢查發現腎臟已經壞死，以後都要洗腎，這位女童原本就有慢性腎臟病，加上每天吃高熱量的油炸物，導致腎臟無法負荷而整個腎功能就耗盡。
- 三寶飯。一份三寶飯960大卡是只有肉跟飯的熱量，加上配菜後熱量大約在1330大卡。烤鴨、烤雞的脆皮是因為醃料中含糖，經過烘烤後雖然香氣十足，但熱量也是驚人。
2009年12月14日 · 最近衛生單位積極抽查食品安全，結果又查到市售的拉麵或油麵，高達兩成含有過量防腐劑，其中包括根本不能添加的過氧化氫和苯甲酸，為什麼 ...
2011年10月3日 · 吃到好吃的拉麵，奇蒙子會很開心，但是人客如果知道吃的麵裡，加了不該有的防腐劑苯甲酸，可能傷肝又傷腎，那還開心的起來嗎。拉麵麵線水餃 ...
其他人也問了
拉麵會傷腎嗎?
腎臟不好怎麼辦?
高溫油炸會傷腎嗎?
拉麵麵線水餃皮。 這三個麵製品都是台北市衛生局到傳統市場麵攤製麵場買來抽驗的。 現在分別被驗出含有傷肝傷腎的防腐劑成分苯甲酸。
2023年2月4日 · 武廷融 綜合報導 / 台北市. 腎臟是人體非常重要的器官，負責代謝體內廢物，而除了疾病因素之外，有些經年累月不自知的「傷腎壞習慣」會使得腎功能比一般人衰退更快。 腎臟科醫師洪永祥盤點出「台灣人有10大習慣」，其中常見的壞習慣「憋尿」只排第7名，而第1名則是「水喝太少」，醫師也建議民眾要及早改善、保護好自己的腎臟。 洪永祥在臉書「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，40歲之後，人的腎功能和視力還有大腦一樣，會一直老化衰退，正常腎絲球過濾率，每年會以一到兩分的速度在衰退，不過有些人腎功能衰退素度非常快，有些人則可以一職保有非常好的腎功能，洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的傷腎壞習慣，就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因，甚至可能步入洗腎的風險。
2014年10月24日 · Watch on. 0:00 / 1:40. 潘潔瑩 張國聖 報導 / 高雄市. 不少餐廳小吃店，甚至是兒童餐具，都會使用摔不破的美耐皿餐具，不過用了傷身體。 高雄醫學大學研究發現，美耐皿在攝氏三、四十度左右，就會釋出三聚氰胺，長期累積下來嚴重傷腎。 美耐皿餐具，因為摔不壞，成了不少餐廳、小吃店，尤其是兒童餐具的首選，但長期使用小心「傷腎」。 高雄醫學大學最新研究發現，美耐皿餐具在攝氏三、四十度就會釋出三聚氰胺，高雄醫學大學找了80多位大學生，連續吃用美耐皿餐具盛裝的外食，三天後，檢測出尿液中的三聚氰胺濃度，比未用者還要高出四倍。 長期累積，對腎臟傷害很大。
2021年1月12日 · 明明只有一種成份，是被核可用來減重，但市面上的減肥門診，用藥浮濫，記者取得一份減肥藥，顏色五花八門，我們拿處方箋，實際詢問新陳代謝 ...
