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  1. 2021年2月5日 · 其實,只要修改太過直接「我不要」,真誠表達,有禮貌地拒絕別人即可,「拒絕的藝術」是有程序傾聽和說明,需要練習才會表達。 拒絕前 ...

  2. 2023年5月12日 · 1. 用三明治包裝法, 開頭先講好話,例:謝謝你,和你出來吃飯都很愉快。 2. 中間誠懇告知、禮貌拒絕 ,例:但我們不太適合再進一步認識or你可以再去尋找和你頻率相合的人。

  3. 2019年1月13日 · 1.明確你有權建立個人邊界. 你當然有權保護自己隱私、有權利拒絕別人, 建立個人邊界過程,其實就是建立自我認同過程。 只有你建立了明確而堅定邊界後,別人才會尊重你。

  4. 其他人也問了

  5. 2023年12月21日 · 委婉拒絕他人時,首先需要堅定立場、照顧自己,只要你的立場堅定,回絕他人是可以辦到的。. (示意圖/取自freepik). 編導小徐是我們大家 ...

  6. 2023年10月14日 · 實在難以開口表達拒絕之意時,觀察自己內心的思維模式,才是最接近問題核心的解決方法吧?. 為了減輕回絕、推卻時的負擔感,建議轉換一下 ...

  7. 2023年9月7日 · 有一種比直接回答「不行」更好的處理方式。 你可以開發一套回應方式,就像下面列表中的方法。 伊凡喜歡說:「外交是門藝術,讓別人按照你的方式行事。 」你可以說不,但不必斷開與他人的鎖鏈。 說「當然不要! 」來樹敵,並不是管理房間的最佳方式。 以下是如何說不,而且聽起來不會像個混蛋的方式: 說,「不,謝謝。 告訴他們:「如果我說好,我擔心會讓你失望。 我想看到你成功,但我做得不比別人好。...

  8. 2021年10月30日 · 面對職場上司、家人朋友,不少人深受無法拒絕對方的心理壓力,專家提供了3種方法勇敢說不!. (示意圖/取自pakutaso). 「職場上司拜託我,我 ...