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2022年3月7日 · 2022-03-07 11:00. +A -A. 加入收藏. 在婦幼市場佔有一席之地的「農純鄉」，主打滴雞精、媽媽茶及寶寶粥常溫調理包，創辦人周書如身為冷凍食品廠「吉康食品」二代，帶領老牌工廠轉型發展自有品牌，從不被看好，到打進媽媽的心、抓住寶寶胃口，創下每月銷量突破千萬的好成績。 來到位於台中的農純鄉總部，建築外牆被綠色植栽包圍，留著一頭中長髮、身穿連身裙的周書如，臉上漾起笑容，在晴朗陽光的照耀下，整個人顯得格外溫柔且燦爛。 周書如大學就讀台北醫學大學醫事檢驗科系，父親是吉康食品董事長周蔡鑫，外界看來或許會認為，為何要放棄當醫檢師回家接班？ 但周書如直言，「當時我不算接班，就是從零開始。 」且在實習過程中，明確決定自己不適合當醫檢師。
2019年3月15日 · 有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。 到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？ 來聽聽中醫師怎麼說。
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2016年1月26日 · 現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的！ 健康醫療網／記者許碩穎報導 2016/01/26. 根據英國每日郵報報導指出， 核桃、杏仁等堅果食物，可幫助寶寶的大腦發育 。 英國每日郵報報導，天然、低GI食物都可以幫助寶寶或準媽媽的健康，不只是大腦、對於其他器官的發育也相當有幫助。 一、香蕉 ：人體內的碳水化合物會被分解成葡萄糖，而大腦最需要的能量就是葡萄糖。 香蕉富含果膠，可緩慢釋放葡萄糖，讓血糖穩定，可以供給營養給大腦，不只是準媽媽們，想要大腦好好工作者，可適量的吃香蕉 。 二、全穀類食物 ：英國曾有研究表示，吃低GI早餐的孩子，在智力測試中的表現都較優， 全穀類不僅是超級低GI食物，還富含維生素E及維生素B群、葉酸、煙鹼酸等。
2021年1月15日 · 2021-01-15 17:05. +A -A. 加入收藏. 冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。 彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺說，冬季進補養腎最重要，而「黑色」剛好就入腎。 如果大家在平時的飲食中有細心觀察，就會發現顏色愈深的食物，營養價值愈高，特別是黑色的食物，譬如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等，就是最典型的代表。 這些食物除了含有豐富的蛋白質外，微量元素含量也高，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 多吃溫補食物 補充充足熱量.
2023年4月6日 · 從一份醣開始，建立活力慢老新日常. 游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！ 他是怎麼做到的？ 一份醣飲食原則，糖尿病前期確實可逆. 「這一天終於來了……」2018 年游能俊測出自己糖尿病前期，非但不意外，反而有種坦然，因為他有家族病史，家族中的叔姪輩早已陸續確診。 得到糖尿病前期，並非白白坐等變成糖尿病，游能俊上演大逆轉，減重 24 公斤，甩掉大肚腩、雙下巴，變身肌肉男，也成功擺脫糖尿病前期。
2018年10月17日 · 遠離肺炎！. 8大養肺好食材 「白色」最護肺. 中醫認為，喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。. 或可吃有潤肺滋陰、潤燥止咳益處的「白色食物」。. 人可以七日無糧，不能一日無水，但若是沒有呼吸，最多僅能堅持幾分鐘而已。. 肺部是主 ...
