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如何判斷掉髮量?
2022年11月8日 · 掉髮原因很多，中國醫藥大學附設醫院皮膚科主任吳伯元列舉以下常見掉髮原因： 週期性落髮： 可分為休止期掉髮及生長期掉髮。 毛囊可分為生長期和休止期，每隔一段時間就會有毛囊進入休止期，休止期的毛囊就會造成掉髮，類似輪耕的概念。 一般來說，生長期的毛囊佔全部毛囊約8～9成，休止期毛囊則為1～2成。 平時正常掉髮約50至100根，但休止期落髮會比平時更多，但不太會禿頭而是相對稀疏，有可能是正常生理反應或是疾病造成。 生長期掉髮可能會掉光的情況，常見的例子是化療後所造成的掉髮，常需要戴假髮或帽子修飾。 免疫系統失衡： 例如圓形禿、 紅斑性狼瘡 等，打完疫苗或是感染 新冠病毒 後大量掉髮，目前也推測與免疫系統失衡有關。 基因、荷爾蒙： 例如雄性禿和產後落髮。 感染： 例如感染頭癬、 梅毒 。
2021年9月29日 · 曾奕騰醫師舉例，不少民眾遇到有落髮情況時，常會認為小事，會先以補充營養、或塗抹生薑水、按摩、生髮洗髮乳等方式常試自救，這些方法即便有用、即便不是偏方但效果皆有限，若為偏方則還需承擔可能的風險。 以補充營養來說，掉髮的原因就未必是營養缺乏，醫師也曾遇過自行塗抹生薑水的患者，對該患者頭皮太過刺激，反而造成發炎，落髮更嚴重的情況。 建議民眾若懷疑有落髮情形，盡早檢查為佳，找出真正的原因，以利對症治療。 《延伸閱讀》 ．掉髮、白髮、無光澤怎麼吃？ 營養師指常見養髮食材，用吃的保養！ ．落髮、掉髮怎麼辦？
- 術後與康復期。舉凡任何意外或疾病手術康復期可能都會導致暫時性掉髮。頭髮的生長週期分為生長期、退化期及休止期。若遇到重大意外或身體變故，便會影響頭髮週期，促使頭髮進入脫落階段。
- 荷爾蒙失調。產後會導致體內激素改變，因而容易掉髮，但此狀況通常於幾個月內改善。更年期時荷爾蒙 變化也可能會引起掉髮，此時的毛囊較容易萎縮。（推薦閱讀：更年期為什麼會掉頭髮）
- 基因遺傳掉髮。大約有2/3的男性在60歲時開始掉髮，男性掉髮會使髮際線呈現M形，此問題通常由基因遺傳和缺乏雄性激素所造成。有時女性也有 雄性禿，但不同的是，女性的髮際線不會往後退，而是髮量變稀疏且髮根變細。
- 攝取過多維生素A。根據美國皮膚病學會資料，服用過多 維生素A 的營養補充品或藥品，可能會導致掉髮。建議妥善控制維生素A的攝取量，讓頭髮恢復正常生長。
2022年12月22日 · 掉頭髮怎麼辦？ 從7大掉髮原因找解方. 現代人生活節奏快速，生活壓力大、營養不足等因素都可能是導致掉髮量增加的原因。 若最近洗澡時總感覺排水孔積累許多頭髮，又或是梳頭髮時的掉髮量逐漸增加，該如何確認這些症狀到底是正常掉髮還是異常掉髮？ 別擔心，本文將帶你分辨正常掉髮與異常掉髮的差別，並列舉各式各樣的掉髮原因，以及男女最常見的掉髮區域，陪你一起找到掉髮背後的真相！
- 頭髮一直掉的原因是什麼？盤點 11 種常見掉髮原因。（一）雄性禿。雄性禿是最常見的掉髮原因之一，且不僅會影響男性，其實連女性也會患有雄性禿，只是 脫髮型態 與症狀有所差異。
- 正常掉髮量是多少？如何判斷是否掉髮嚴重？正常來說，每人一天平均掉髮量約為 50-100 根頭髮。若是掉髮數量明顯增加，甚至超過 100 根，可能就算是比較嚴重的落髮狀況。
- 一直掉頭髮怎麼辦？要找醫生評估，接受掉髮治療！頭髮掉很多怎麼辦？掉髮嚴重怎麼辦？當發現自己有落髮危機時，建議越早治療越好，除了避免掉髮問題加劇，早期治療也能呈現更好的效果，並避免晚期治療承擔更大的費用。
- 掉髮要補充什麼？盤點 6 種改善掉髮營養素、10 大護髮食物。除了以上改善方式外，你可能在網路上搜尋女性掉髮吃什麼或掉髮飲食，會發現網民推薦把黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚當作生髮食物每日食用。
掉髮原因複雜眾多，若您有掉髮的困擾，不妨確認自己是否屬於以下5種狀況： 家族遺傳：雄性禿通常為家庭遺傳，從男性的髮際線和禿頭區域往後退、女性逐漸稀疏的頭髮便可見一斑；另外，遺傳因素也會影響掉髮年齡、掉髮程度及禿頭範圍 2。
補充4大類食物與營養，告訴你10個女性掉髮原因與7大常見掉髮問題：減肥掉髮、確診後掉髮、多囊掉髮、生薑能不能生髮、正常掉髮量...等迷思與正確觀念，讓你遠離落髮危機！
