新竹縣 竹北體育館 相關
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2023年9月1日 · 新竹市是科技業集中地，用電量大，但減電量卻居冠，吳碧霜指出，近來竹科園區的業者也開始建設節電措施，例如花成本更新設備、加強員工教育訓練等等，同時也因為國際投資的因素，設有限制碳排放的措施，因此用電量大幅地下降。
2023年10月19日 · 2023-10-19. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 過敏原檢測是什麼？ 根據 衛服部台中醫院 表示，全球擁有過敏體質的人口大約佔30％，而台灣為海島型氣候，氣候濕熱且溫差大，加上有空污及食品問題，因此過敏體質者與過往相比上升3倍。 透過過敏原檢測找出過敏原能了解自己對哪些因子有過敏反應並加以避免。 食物過敏原： 如小麥過敏、麩質過敏、 乳糖不耐症 等都屬於過敏反應。 環境過敏原： 如塵蟎、寵物、黴菌、PM2.5引起的過敏反應。 特殊過敏原： 如對於棉花、阿拉伯膠、甲醛、特定細菌等過敏反應。 推薦閱讀：皮膚過敏症狀紅疹、搔癢？ 7大原因、8招緩解皮膚過敏. 過敏原檢測看哪一科？
2024年2月5日 · 自行車運動跟高爾夫都是需要「金裝」的運動，小至變速器、煞車裝備，身上的「行頭」都有許多可升級改善的空間，但也讓「現在什麼最流行」成為大家共同的話題。. 捷安特竹北店店長張善診分享，像是開始推出電動碳纖維車時，因為可讓體力較弱的車友不 ...
2023年1月6日 · 位於台南市區的秘境，遠離市中心塵囂，和台南體育公園相連，空氣清新、綠意盎然。 沿著竹溪步行，能觀賞河景、花卉草木，接著走進竹溪禪寺、竹溪會館，欣賞古樸莊嚴的建築，感受平靜禪意。
2020年6月24日 · 2020-06-24. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 呼吸，是再自然不過的事。 受到緊湊又高壓的生活步調影響，我們的呼吸在不知不覺間變得愈來愈淺，導致過度換氣，讓自律神經長期處於危機降臨的壓力狀態。 呼吸法，釋放累積的壓力. 許多研究都指出，呼吸法有助於體內回復正常機能。 其中4-4-4呼吸法（英文：square breathing 或box breathing）喚醒我們的呼吸本能，把紊亂的呼吸模式與節奏，調回最自然的狀況，也釋放出沉積過久的壓力，讓身體重新開機，注意力和體能也跟著恢復。 （推薦閱讀： 楊定一：呼吸，把自己找回來 ） （呼吸法源自於瑜伽，是冥想靜坐時的重要功課。
2016年8月8日 · 因此，建議每辦公1小時，就離開椅子，利用3分鐘運動，保證上班不再昏沉無力。. 【01相撲式深蹲】1分鐘. 已經坐了一整天了，不妨移開椅子，透過深蹲鍛鍊腿部及臀部肌力，一舉兩得！. 1.雙腳張開大於肩寬，雙手握拳自然置於前方。. 2.向下蹲坐，臀部向後推 ...
2019年1月14日 · 爬樓梯容易喘，怎麼辦？事實上，不是只有跑步才算心肺訓練，心肺訓練的觀測重點是「心跳」、「呼吸」，所以，恭喜你！如果爬樓梯會喘，心肺訓練就可以從爬樓梯開始，但要注意的是偶一為之（爬樓梯2、3樓之內，取代搭電梯）可以，不建議當成「固定運動」形式。
