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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     1 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     7 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     6 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     3 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     7 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     16 小時前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

   • 妞新聞 niusnews

     IG瘋玩「社畜運勢心理測驗」！5道題測出你是小人魔還是事業精靈？ | 生活發現 | 妞新聞 niusnews

     5 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次

     4 天前

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2. ec-w.shopping.friday.tw › product桂格 美味三合一特濃牛奶鮮奶麥片(28G/10入)【兩入組】 7694972 ...

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   不僅口感豐富，更含有豐富的營養素，是您健康早餐的最佳選擇。 桂格美味三合一特濃牛奶鮮奶麥片是一款方便又美味的早餐選擇。 每包含有28克的麥片，加上特濃牛奶和鮮奶的組合，讓你在忙碌的早晨也能輕鬆享受美味的早餐。

3. ec-w.shopping.friday.tw › product桂格 關鍵穩立營養全穀奶(600G) 7897898 - friDay購物

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   桂格關鍵穩立營養全穀奶是一款高纖、低脂、低糖的全穀飲品，含有豐富的膳食纖維、蛋白質和維生素，能夠提供身體所需的營養，同時也有助於調節腸道健康。 此外，它還添加了鈣、鐵等礦物質，有助於強化骨骼和提高免疫力。 600克的包裝方便攜帶，適合早餐或下午茶時飲用，讓您隨時隨地都能享受健康美味。

4. ec-w.shopping.friday.tw › product【紓心自然】88植粹奶昔 7878105 - friDay購物

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   紓心自然的88植粹奶昔，是一款天然健康的飲品，採用了88種植物精華，不含任何人工添加物，讓您享受到最純淨的味道和最健康的營養。 這款奶昔不僅口感豐富，還能幫助您減輕壓力，提高免疫力，讓您在忙碌的生活中保持健康和活力。 無論是早餐、下午茶或是運動後補充能量，88植粹奶昔都是您的最佳選擇。

5. go.shopping.friday.tw › event › 201806【2020最新版 】超療癒辦公室零食排行榜登場!蛋糕、小吃、三明治 ...

   go.shopping.friday.tw › event › 201806

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   療癒系辦公室零食. 療癒的辦公室零食顧名思義就是要吃起來很療癒！ 有那些東西超療癒的呢 ?除了受歡迎很多年的泰國小老闆海苔之外，近兩年也有很夯的韓國小雞麵。 到底，上班阿砸時，有那些最治癒上班族忙碌、苦悶的心靈呢~ 又有哪些最適合一邊忙碌時一口接一口吃下去~ 小編推薦你六種經典款療癒系辦公室零食/美食. － 亞尼克生乳捲. 亞尼克的生乳捲真的是常銷不敗款！ 小編每次辦公司開團購，都是人手一條，每次每次開每次爆團！ 除了經典口味超好吃之外，更別說亞尼克常常都有新口味、新花樣可以嘗試~ 小編最喜歡抹茶口味的了 (口水) － 洪瑞珍招牌火腿三明治. 小編家附近有洪瑞珍的店，每次都要強迫自己不要走過去。 因為洪瑞珍招牌火腿三明治，真的是太神奇了！

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6. shopping.friday.tw › product紅牛 超濃全脂奶粉(2KG) 1284938 - friDay購物

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   紅牛超濃全脂奶粉是一款高品質的奶粉，每一口都能感受到濃郁的奶香和滑順的口感。這款奶粉採用優質的新鮮牛奶製成，經過嚴格的生產過程，保留了牛奶的天然營養成分，讓您享受到最純正的奶味。此外，這款奶粉還添加了豐富的維生素和礦物質，有助於增強體力和免疫力。2KG的包裝足夠您使用 ...

7. m.shopping.friday.tw遠傳friDay購物

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8. shopping.friday.tw › ec2 › indexfriDay購物｜AI為您打造獨一無二的購物體驗

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