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2020年4月28日 · 【早安健康／李馥】 李子 Oriental plum：駐顏的五果之首 李子，是薔薇科植物李樹的果實，自古被列為「五果」之首。李子含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸，有醒酒通腦、增進食慾、促進新陳代謝、促進胃腸蠕動的功效。
2023年6月8日 · 李子營養5大好處：纖維多還能延緩衰老. 不論是生吃或製成果醬風味都很好，而李子汁還可以釀成李子酒；蒸餾過後可製成聞名東歐的梅子白蘭地-Slivovitz。. 脫水後的李子甘甜且多汁，具有很高食用纖維含量，所以李子汁經常用於幫助調解消化系統功能。. 李子 ...
李子主要是指李組（ 學名： Prunus sect. Prunus ）植物的果實，但北美李組（ 學名： Prunus sect. Prunocerasus ）的果實也叫李子。李子味酸甜，可生吃或製成果醬。李子汁可以釀成李子酒；蒸餾過後可製成聞名東歐的梅子白蘭地-Slivovitz。
李子小小一顆，營養成分完全不輸其他水果，所含的豐富膳食纖維、維生素A、C、β-胡蘿蔔素，對於眼睛、腸胃、心血管的日常保健皆有幫助。還不知道平常吃的李子是哪一種嗎？就讓《Hello醫師》帶你瞭解李子的營養、功效，同時介紹西瓜李、加州李等常見李子
李子主要是指李组（ 學名： Prunus sect. Prunus ）植物的果实，但北美李组（ 學名： Prunus sect. Prunocerasus ）的果实也叫李子。李子味酸甜，可生吃或製成果醬。李子汁可以酿成李子酒；蒸馏过后可制成闻名东欧的梅子白兰地-Slivovitz。
2023年8月14日 · 李子 的營養價值是什麼？. 李子是一种营养丰富的水果，它含有许多对健康有益的营养素，包括：. 維生素C：李子是一种富含维生素C的水果，它有助于增强免疫系统和提高身体的抵抗力。. 維生素A：李子也富含維生素A，它对于维护视力和皮肤健康非常重要。. 鉀 ...
2021年5月13日 · 每年的 5～8 月是李子的季節，李子又稱為「嘉慶子」，有豐富的氨基酸、維生素 B12 等營養成份，也有協助腸胃蠕動的功效。 可鮮食，也適合做成醃漬產品，夏季來些冰涼的「醃紅肉李佐南薑」酸甜滋味可是許多人的心頭好。
含李子的李子料理怎麼做？愛料理精選51篇簡易食譜做法與步驟，有最新的李子或水蜜桃冰棒、李子酒、法國奧文尼李子烘肉餅、話梅檸檬醃脆李。以及李子、佛手瓜、李子酒等相關料理做法。一起用李子來做好吃的李子料理吧！
李子：為什麼它們會成為您最喜歡的新食物？. 李子是一種核果，這意味著它們含有一個堅硬的果核（或核），周圍環繞著柔軟的果肉和薄薄的果皮。. 大約有 20 種主要類型，我們在雜貨店最常見的是日本李子。. 根據品種的不同，李子的形狀、大小和顏色各不 ...
李子. 台灣李的品種約14種，主要品種為紅肉李，營養成份含鈉、鈣、磷、鐵、維生素A、C、B1、B2等，果實為心形，果皮紅色微酸，果肉血紅色至紫色，表面具明顯果粉，顆顆飽滿多汁，嬌豔欲滴的果肉，甜中帶酸的滋味令人難以抗拒。.
