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2019年8月10日 · 正睡/仰睡、側睡、趴睡的枕頭高度都不同？. 站立時，脊椎呈現S型的弧度，是身體最自然、放鬆的狀態。. 睡眠的時候讓脊椎曲線和站著時一樣，就是最理想的睡姿。. 躺下時需要枕頭來支撐頭部，讓脊椎保持自然弧度， 而 枕頭作用就是填補頭頸部和 ...
2019年1月16日 · 適合的枕頭高度：平躺時，下巴應保持水平，枕頭下壓的高度約等於拳頭高度（拳頭虎口朝上）；側躺時約等於一側肩寬。 如何調整枕頭高度 小編教大家一個技巧。
2023年1月30日 · 國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度，打破「高枕無憂」的迷思，專家也提供3要訣，幫助你找到最適合的枕頭。 枕頭挑選3要點 「這高度」最適合多數人 - 康健雜誌
枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇， 以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。 足夠的寬度，能提升睡眠舒適度，讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。
2024年2月21日 · 若想提升睡眠品質，我們要先了解枕頭的重要性為何，再搭配枕頭高度計算公式、4 大睡眠姿勢，一步步找到適合自己的枕頭高度，遠離落枕或是夜晚翻來覆去的煩惱。
2018年10月29日 · 枕頭放的位置都調整適宜，讓頭跟頸部都有良好支撐後，再來就是利用下巴的角度，去衡量 枕頭的「高度」是不是適當！ 當我們躺在枕頭上的時候，頭部已經往後面掉，往後仰了，然後下巴朝天，這個就代表你的枕頭過低，請看第圖2-1。
「枕頭高度」的關鍵來自於床墊軟硬度？ 如何計算最佳枕頭高度？ 如何分辨你的枕頭高低？ 枕頭睡太高會有哪些影響？ 如果枕頭睡太低又會有哪些影響？ 枕頭也是有壽命的 專為高枕、中枕、低枕分群設計的羽絨枕專賣品牌
