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素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？
維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食者需特別關注補充。
食力foodNEXT
7 天前
擺脫洗腎王國名號，腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能，其中1件事是關鍵
本篇由腎臟專科醫師提供包括飲食、飲水、生活、運動等各方面的實用建議。 嘉義大林慈濟醫院...有效延緩腎臟功能惡化，避免提早進入洗腎階段，除了用藥控制、定期回診追蹤外，日常生活型態也需要特別注意。 ➊控制三高慢性病三高慢性病就是指高血壓、高血糖、高血脂。根據健保署統計，台灣洗腎人口高達9萬人之多，其中洗腎的原因 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
2024年2月27日 · 根據調查，9成國人膳食纖維平均攝取量未達建議量的60%，食品龍頭統一 (1216)表示，為了讓忙碌現代人可以更輕鬆攝取膳食纖維，開發出統一超纖 ...
2022年2月17日 · 原先牛奶成份係由 96% 的水、3.5% 的蛋白質和 0.5% 的脂肪所組成。. All G Foods 的新創技術食品則複製了乳製品的味道及外觀，但確不含乳糖。. All G Foods ...
2023年10月17日 · 根據丹麥新聞媒體報導， 據 Innovation Center for Organic Agriculture首席顧問Erik Fog 表示，草蛋白質具有與大豆相當的優質蛋白質含量，部分丹麥有機養豬農如Herregården Ausumgaard，已成功將草蛋白質納入動物飼料中，並得到許多正面的回饋。...
2016年4月28日 · 營養師強調，運動前應選擇高纖、低升糖指數的食物，例如地瓜、雜糧麵包，運動後半小時內，補充高蛋白質食物，如豆漿、茶葉蛋等。 空腹運動恐 ...
2017年5月31日 · 水藻曬乾後磨成粉末，可直接食用或加入其他食物當中，就算沒肉類或豆類可吃，也能攝取到足夠的蛋白質跟必需脂肪酸。 更重要的是，生產基改 ...
5 天前 · 農業肥料依產製過程，主要可分為：化學肥料、有機質肥料及生物性肥料等三大類，其優缺點如下： 植物生長調節劑可區分為：植物內生激素、人工合成之植物生長調節劑兩種。...
14家金控介紹與比較分析 ： 首先先將14家金控旗下的子公司、換股比例等基本資料整理如下 (見表一)。 表一之 (一) 金控公司基本資料一覽表. 表一之 (二) 金控公司基本資料一覽表. 註：加入北銀後，股本將擴大至700-800億元 (須視實際換股比例與減資金額多寡而定) 表一之 (三) 金控公司基本資料一覽表. 註：加入世華銀後，股本將擴大至845億元. 表一之 (四)...
