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以下提供幾個適合秋令的進補湯水： 1.壯腰補腎湯 (一至二人量) 功能：補腎壯腰、固精養血 材料： 杜仲15克、杞子15克、玉竹20克、龍眼肉10粒。 做法： i、先將豬腰洗淨，除去豬腰(豬腎)表面的薄膜後，對剖成兩半，除去腰躁，切成腰花後，洗淨。
2. 加味四寶珍：其組成為龜板、鹿角、人參、枸杞、元參、補骨脂……等。其功效為強身、抗衰老，預防更年期後骨質疏鬆症及幫助學童骨骼正常發展。 食療： 1. 常吃燕窩、高麗參、紅棗、冬蟲夏草燉服，可美容養顏抗衰老，同時預防肺癌，改善支氣管炎、氣喘。
（1）擅服常用補藥之副作用：『補中益氣湯』是最常用的補氣藥，由於它可以補氣、改善精神狀態、減少感冒的發生，因此有人買了一大瓶，天天服用，結果導致「上火」，口乾舌燥、失眠，甚至血壓升高、流鼻血。
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原來，蔡小姐因為晚婚，想要生育卻已「時不我予」，她自知年齡已大，加上先生是獨子且婆婆年事已高，所以一開始先是找了西醫婦產科，但是經過檢查才發現卵巢嚴重衰退，卵子庫存量AMH指數僅剩0.16（正常必須大於2），她從未想過自己的狀況竟如此糟糕 ...
羊肉：味甘性溫，入脾補中益氣，治氣虛盜汗，豐澤肌膚。忌體質燥熱者勿食。 山羊：味甘性熱，肥軟益人，治婦人赤白帶，壯筋骨益氣補虛。 牛肉：味甘性平，補中益氣養脾胃，消水腫除濕氣，止渴補虛弱壯筋骨。牛乳：養心肺解熱毒，補虛止渴。
主治思慮過度、心血不足、怔忡健忘、心口多汗、心神不寧、心悸失眠、口舌生瘡等，而它的藥劑組成乃取生地元參補水制火，丹參當歸生心血，黨參茯苓益心氣，人參麥冬五味子補肺生脈，天冬麥冬滋水潤燥，遠志棗仁柏仁養心神，棗仁五味子斂心氣之耗散
因台灣 7、8、9月天天都是陽氣較盛的天氣，所以在台灣做『三伏貼』，可選擇 7、8、9月的日子中任選三次，每隔7天至10天敷貼一次，共計敷貼三次，須連續敷貼三年。. 八、『三伏貼』的敷貼費用. 今年 (112年)的三伏天為國曆初伏7/21 (星期五)、中伏7/31 (星期一 ...
