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那英自曝「血糖高」怎麼辦？醫揭3穩定原則 進食順序是關鍵│TVBS新聞網
血糖不穩是不少人的困擾，就連大陸天后那英也不例外！日前那英上節目自曝血糖高怎麼辦？而對方建議她回頭檢視自己的飲食習慣。醫師表示，想要避免血糖震盪，建議要調整餐點內容、改變<...
TVBS 新聞
21 小時前
不到2個月從XL瘦到S號！年過40二寶媽公開她的「外食攻略」：火鍋店、自助餐...7場所這樣做越吃越瘦
編按：許多媽媽都會面臨產後身材走樣，對外表漸漸失去自信。《吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤》作者王麗蓉分享親身經歷，她曾一直靠吃來發洩心情，讓體重與身型來到人生高峰。後來透過211餐盤，發現原來好好吃就能瘦，光是靠著改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體...
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
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