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2024年4月24日 · 內地電視劇《步步驚心》改編自女作家桐華的同名小說，在2011年播出後大受歡迎，之後將版權賣到南韓，2016年翻拍成《月之戀人－步步驚心：麗》。 如今，就連泰國也宣布翻拍，知名影視公司GMMTV在23日的招商會上剛發布消息，就已立刻掀起粉絲轟動。 GMMTV在今次招商會上一口氣公布14部年度新作消息，其中壓軸的便是泰版《步步驚心》(Scarlet Heart Thailand)，可見此劇受高度重視。 雖然目前僅公布演員及放出首部Trailer，未有透露更多故事內容，但Trailer中每個男演員均穿著泰國傳統服飾，在浪漫的花雨下，看著男角卻手握著血，女主角淚凝於睫，相信劇情主骨幹應該不會脫離原著太遠。 劇本將以泰國歷史進行改編.
2022年7月26日 · 天津薊州及湖北恩施上周五都有景區的高空吊橋極限挑戰項目「步步驚心」發生意外，一名成年男子及一名男童墮橋，跌落數十至數百米深的山谷，造成一死一傷。 涉事景區正停業整頓。 天津薊州同時對當地所有景區展開安全檢查，區內4個步步驚心項目及1個高空單車項目已暫停運作。 天津薊州區文化和旅遊局指，當地九山頂景區一名遊客上周五下午2時許玩「步步驚心」期間，突然身體不適昏迷，並在工作人員救人期間墮下，送院搶救後不治。 湖北恩施地心谷景區則通報，上周五下午近4時，10歲的上海籍男遊客在家人陪同下玩「步步驚心」期間不慎墮橋，送院證實腰椎、胸椎骨折，頭皮裂傷，暫無生命危險。
2024年4月25日 · 戀情鬧出軒然大波，Bright的昔日好拍檔Win的反應也備受關注，Win在出席主演泰版《步步驚心》的發布活動時，被問到對於Bright公開戀情的看法，Win表示：「他幸福，我也幸福！ 」很替Bright感到開心，但表明自己並沒有事先知道對方的戀情，更指對方離巢後各有各忙已甚少互動。 娛樂. 泰國F4攻港開粉絲見面會 VIP套票索價$1,488. 娛樂. BrightWin襲港｜Do姐開YouTuber頻道 繼發哥山P後專訪泰國男神. 娛樂. BrightWin襲港｜Bright相隔三天再見港迷嗌爆機場 Win現身大澳同細路鬥波. Bright brightwin 鄭乃馨. 泰劇界男神Bright憑住夥拍Win的BL劇《只因我們天生一對》爆紅，BrightWin的男男CP風靡萬千腐女追捧。
2024年2月26日 · 奉恩寺以幸運手鏈特別聞名，以下就為大家整理了奉恩寺參拜及必買的幸運手鏈攻略，如果剛好到韓國旅遊，又想增強各方面的運勢，不妨趁着旅遊時添加這項行程吧！ 奉恩寺攻略｜寺前貢品店. 進入奉恩寺前，可以先到寺前的貢品店挑選參拜時使用的貢品，以便入寺拜神時使用。 與香港主要以線香為主來拜神不同，韓國參拜時會使用蠟燭，同時會以貢米作為貢品，而貢品店內不但有最基本的白色蠟燭，同時有生肖造型的蠟燭，可以按照自己的生肖進行選擇，買完後便可到門口寫上自己的名字和願望，然後再進入寺廟參拜。 不過如果不想購買貢品的話，亦可以直接進入寺內，在祈福專用的大殿前領取一枝免費香上香。 生活. 韓國旅遊｜剪髮/醫美平香港一半？ 盤點女生遊韓必做5件事 平價享高質服務！ 旅遊.
2024年4月24日 · 2024-04-24 17:30:00. 深蹲姿勢｜膝蓋內夾等3個常見錯誤動作 讓訓練長做長有. 分享： 過度超過腳尖當然有問題，只要如圖般自然蹲下便可。 深蹲（英文︰Squat）可說是腿部健身訓練必做動作，因為它可以同時訓練到大腿前方和後方，以及臀部的肌肉，而且可因應訓練需要而作調整以達到訓練目的。 由於訓練新手到老手都會採用深蹲，更加要好好保持良好姿勢，避免以下錯誤動作，讓訓練長做長有。 深蹲錯誤姿勢｜ 膝蓋不可超過腳尖為鐵律. 以往常聽見的深蹲「鐵律」是蹲下時膝蓋不可超前腳尖，原因是避免將大部分體重交由膝蓋去承擔而造成壓力。 其實每個人的高度、腳掌大小、生理結構上都有不同，很難一概而論，只要膝關節和髖關節同時合理地自然屈曲，而非髖關節完全不動，基本上都不會有太大問題。
2024年5月2日 · 腰痛原因一：姿勢不良. 站姿及坐姿不良都可能會增加腰椎的負荷，導致腰肌勞損，引起背部肌肉痠痛。 另外如果長時間維持同一個姿勢，例如工作需要長期站立或彎腰的人士，出現腰痛的機會亦會比一般人高。 腰痛原因二：創傷. 如果因長期勞損、扭傷、意外滑倒、交通意外等而導致腰部或腰椎受傷，亦會出現腰背痛的情況。 健康. 腰痛紓緩方法 3招下背伸展. 健康. 健身｜坐姿欠佳導致腰痛 2款拉筋讓身體回復柔軟度. 久坐又沒有運動習慣會令腰背肌肉變弱。 腰痛原因三：久坐、少運動. 打工仔在辦公室一坐就是8至9個小時，長期坐，如果平時沒有運動習慣，會令腰背肌肉變弱，較容易變得疲倦，亦會出現抽筋的情況。 +6. 健康. 腰痛原因可能屁股太弱 兩個健身訓練啟動臀大肌. 健康. 健身｜7個貼士 同時增肌減脂改善身形.
6 天前 · 娛樂. 安普賢人氣韓劇《財閥X刑警》封年度最強黑馬 創11%高收視宣布開拍第二季. 第5名：玉澤演 玉澤演被指除咗演技好，外型方面亦相當討好，認為佢冷靜嘅外貌下卻擁有可愛笑容，極具反差感，令人心臟砰砰跳。 第4名：珉豪 珉豪擁有超高顏值，因而成為男團SHINee「門面擔當」；性格方面溫暖又親民，無論外貌定性格都令人難以抵擋。 朴寶劍擁有陽光笑容. 第3名：車銀優. 車銀優一向因帥氣外表及183公分身高被封男神，加上笑容溫暖，唔少日本女生都表示想要一個咁樣嘅男朋友。 第2名：朴寶劍. 朴寶劍擁有陽光笑容，加上個性善良，係圈中公認嘅零負評男神，受訪嘅女生認為佢完美無缺，想像與朴寶劍成為戀人嘅話，每次見面都一定會好開心。
