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  1. 涼性食物】 山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、香瓜. 【溫熱性食物】 1.辛辣物:辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬. 2.燥熱物:任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉. 3.熱性水果:龍眼、荔枝、芒果、榴槤. 4.刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.常見補藥:當歸、黃耆、人參、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全. 大補湯、四物湯. 【清淡甘平易吸收食物】 番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、豆漿、白米飯. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=382.

  2. 平常可以購買一些簡易花草或中草藥在家,想喝時,就很方便。 西方人喝花草茶,東方人喝草本茶,已經是時尚風潮,中草藥有增強免疫力,促進新陳代謝的功效,對人體有保健、調理與養生的功效。 在【醫食同源】的理論上,養生茶品依體質使用,適用於一般體質,能帶給您健康的身體,這也是中醫預防醫學的貢獻,有需要的朋友可以依照下列您出現的個人症狀,平常準備一些中藥材,當需要時,在家或公司,就可以迅速泡一杯,相信能減緩您的症狀,也提高一些生活品質。 1.【花旗枸棗茶】補氣補虛. 材 料:花旗蔘(人蔘)6公克、枸杞10公克、紅棗5枚、水1000 ml 。 作 法:材料放入保溫壺中,加500西西熱開水,沖泡蓋燜20分鐘,當茶飲用(可連續沖泡3次),早、中、晚溫服。 (花旗蔘、枸杞、紅棗可食)。

  3. 冰冰料理食譜 台大醫網 藥師週刊中醫藥資源 藥學雜誌中醫藥資源 消費資訊情報 養生草本茶飲 藥膳養生餐廳 漢方草本及生物科技食品 ... 在方格內打勾,勾選較多者,你就是較偏於哪種 體質。...< more > 2009-03-13 |點閱6160|回覆0 | 寒性藥材 適合熱性 ...

  4. 十三、清熱瀉火劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【清熱瀉火劑】: 瀉火劑-凡能袪熱以保津液、涼血解毒之方劑。. 含白虎湯、化斑湯、竹葉石膏湯,瀉心湯、清營湯、黃連解毒湯、普濟消毒湯、養陰清 ...

  5. 113【栝蔞實】Trichosanthis Fructus. 七、止咳化痰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:清熱散結,化痰導滯,潤腸通便。. Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞實】 Trichosanthis Fructus. 別名:. 分類: 七、止咳化痰藥. 功能:.

  6. 本方為上中兩焦(即在陽明與少陽的部位)熱積,表裏實熱之 證。. 以出現有上述各種症狀,而脈腹俱有力者為目標。. 方中諸藥,匯成兩股力量﹕一股為連翹、黃芩、竹葉、薄 荷葉等以散火於上﹔一股為大黃、芒硝、山梔子等以蕩熱於中 ﹔使積在胸膈的熱邪 ...

  7. 有趣的是,許多民眾買了或拿到親友送的健康筆記,又創造新的用法並和醫改會分享。例如年輕媽媽拿來做為七個月大寶寶的成長記錄;印下小腳Y和身長、體重、頭圍的變化,何時打了哪種預防針、坐和臥及長牙的歷程等。

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