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煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。
蔬菜的營養素含量，當然是越新鮮越豐富，陳妍蒨建議，買菜時以「要煮再買、少量購買」為大原則，就能吃到最新鮮且當季的營養好菜，想要吃得健康，均衡才是關鍵，不要執著於固定幾樣蔬菜的營養素。
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長榮五虎 今年豪發367億股息. 長榮集團五虎長榮、榮運、長榮航、長榮鋼、長榮航太等，2024年將發出367億元的現金股息，長榮打頭陣，27日率先除息，榮運接棒除息，五虎填息力道關鍵為後市展望。. 五虎營運均樂觀，其中長榮及長榮航正處漲...
