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2021年11月14日 · 葉黃素這2個時間點吃才有效 醫揭正確補充方法. 江坤俊醫師透露，由於葉黃素是脂溶性的，最好要隨餐吃或飯後吃，吸收效果才會好。. (示意圖 ...
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2023年10月9日 · 隨著健康意識抬頭，許多人平常都有服用保健食品的習慣，但該怎麼吃、什麼時間吃最好？. 對此，營養師雷小玲就針對葉黃素、補鈣、助眠等常見 ...
2024年5月28日 · 字級設定： 小 中 大 特. 維生素B群、C、葉黃素和魚油，是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？. 家醫科醫師林思妤表示，除了維生素 ...
2023年11月14日 · 依衛福部食藥署建議，每日補充葉黃素不應超過30 毫克，所以從多樣化食物中攝取，是確保獲得足夠葉黃素的好方法。 葉黃素吃對時間才有效！ 醫 ...
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