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他建議,民眾平時不宜將皮夾放在褲子後口袋,伸手檢查的動作也別太明顯,若放在包包也別放在最外層,「拉鍊一開就會被摸走」。 記錄 列印
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泳渡日月潭心得與建議. 有鑑於參與這次的活動人數越來越多,周叔叔給各位想要去參加泳渡日月潭泳客一些建議, 想泳渡的人注意以下幾點事項: 1.越早到越好,除了早下水以外,停車的位置也會提前很多 。 2.集合點不要挑日月潭,而且那邊車子跟人會多到爆炸。 3.早上的日月潭很冷,騎車去的話不要直接穿泳裝,下水前記得熱身跟拉筋。 4.先上好廁所再去,不然要排隊排很久。 5.想辦法弄台防水的相機,沒有辦法一邊游一邊拍很可惜。 6.不要信任你的夾鏈袋,除非它跟其他夾鏈袋或是盒子合作。 7.與其帶鈔票,不如帶銅板,畢竟濕掉的銅板會比紙漿來的實用。 8.防曬很重要,請記得用耐水的防曬乳,一段時間就補擦,或是把自己包成肉粽。 還有,泳帽跟泳鏡戴的地方會出現黑白交界,所以最好戴到髮線。
服飾及鞋襪等相關產品由於流動量和停產速度較快,常常會有缺貨或斷貨的情形,希望各位球友在購買前,請利用問與答詢問你要的產品尺寸及款式是否有貨再下標,以免造成雙方不必要的誤會,在此感謝各位球友的體貼與包容。
1、抬頭捷泳: 能有效的觀察、運球、帶球、加速游動走位。. 動作方式:頭部無須抬太高,盡量保持水平,主要能觀察狀況,划水的肘部要較彎曲,兩肘之間起動要快,踢水時膝部較彎曲,打水上下要快。. 2、蛙 泳: 能有效的走位、出發、暫停、水中躍起 ...
相信每個會游泳的人都有嘗試過自己潛泳可以到多遠,一般人25M就不錯了! 有練過的可能可以游到50M,看看下面的影片示範,或許對各位游泳同好會有新的啟發!