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2020年8月24日 · 我在獨處與親子間找尋平衡，因為不安造成的情緒，讓我一度與孩子的相處變得尷尬⋯我便在內心告訴自己：「別讓自己的不安而破壞了與孩子間的關係。
2022年1月11日 · 本書宗旨在於介紹十二步驟，以及如何運用這些步驟從相互依存中復原。 我們許多人都曾想尋求特殊的法力。 我們花錢、等待、祈求、搜尋、盼望，希望得到那把解開療癒奧秘的鑰匙。 我們找尋其他的人、地點或東西，看能不能好起來、讓痛苦消失、帶來改變。 有多少次，我們參加讀書會、買書，或尋求諮商師協助，希望能脫胎換骨？ 這些確實有所幫助，都是療癒過程中有用的方法。 但，不只是這樣此。 我常常會收到來信，問我何時辦討論會，或能不能向我尋求建議。 「如果能和你談一談,我就會好一些。 你手上握有鑰匙，有能讓我復原的魔法。 我很能體會這種感覺，因為我對其他人也懷抱過同樣的期待。
2021年3月25日 · 學生王宇是個「問題」學生，學習不用功、行為習慣也不好，沉默少語，總是一副桀驁不馴的模樣。. 作為班主任，我通常會在私下找他聊天，試圖開導他，但一開始他是拒絕和我溝通的，不管我說什麼，他都不語，眼神總是遊離在別處。. 有一次，他跟 ...
2019年5月6日 · MamaClub 2019-05-06. 作者\生活報橘 蔡芷庭. 一段幸福成功的浪漫關係有哪些關鍵？ 溝通、傾聽、信任、尊重……這些看起來都很重要，但是心理學家John Gottman在過去20年來持續探索親密關係成功的秘密，在他的研究成果中明確指出：如果你渴望穩定健康的關係，就要儘早並經常練習「善意」。 John Gottman認為，善良的人是真正值得共度一生的伴侶，但善良不僅意味著友善、體貼與真誠，在愛情中還有幾種必備的「善意」必須透過一次次的練習來達成，例如： 圖片來源：《DOCTORS》劇照。 1.注意你如何「表達憤怒」 「當個善良的伴侶不代表必須隱瞞憤怒，但善意會告訴我們如何選擇表達方式。 善意中包含的「情緒穩定性」是影響關係滿意度和穩定性的重要因素。
2020年6月30日 · 幸福家庭的相處秘方. 一家人相處在一起，不可能天天和樂，總是有意見分歧，彼此鬧不開心的時候。 但有些方法，可以讓家庭氣氛更和樂、相處起來更輕鬆愉快。 一、多讚美家人，肯定家人對家庭的付出. 每個人，都需要藉由外在的肯定，來肯定自己。 地球有七八十億的人口，但相處在一起的家人，很少超過十位吧？ 多讚美和多肯定家人對家庭的付出，這不僅是最不花錢，也是CP值最好的投資。 不要每天忙著做牛做馬的付出，花一些時間，觀察家人有哪些特長，讚美他們，讓他們發揮能力來幫忙，這樣還可以共享一起做事的快樂時光。 二、家人之間常聊天談心. 常常聊天談心的家人，一定是了解彼此的幸福家人。 結婚快十五年，我跟先生之間，每天還是有說不完的話，兩個青少年的兒子，跟我們也很有話聊。
2018年8月7日 · 作者\尚瑞君. 珍惜每一個可以相處與相愛的機會. 世事無常，大家常常說：「明天和意外，不知道哪一個先來」。 但是，我們有好好珍惜，可以跟家人相處，或是相愛的日子嗎？ 很多人怨懟，原生家庭不好。 責怪上一代的父母，只重視成績，只用打罵教育，這些童年不快樂的成長回憶，到底還要糾纏到甚麼時候，才可以讓那些不愉快的過去，不再形成對現在生活的干擾，變成生活不幸福的藉口？ 如果，現在的你足夠成熟，應該有能力去修復，成長中的傷痕，去化解生命中的怨恨，去彌補來不及完成的遺憾，讓原本就無法完美的人生，可以少些遺憾。 去年，正進入加護病房準備探望媽媽時，聽到一位醫生跟其他探病的家屬說：「你們也知道胰臟癌的狀況不樂觀，希望你們家屬要先有心理準備！
2023年3月9日 · 時報出版 發表於 2023-03-09. 看留言討論. 作者\張沛超. 談到「敏感」，我有一些困惑，因為我不確定敏感現在究竟是種誇讚，還是具有貶低之意。 我的小孩在幼兒園和美術才藝班老師那裡獲得的評語都是「敏感」，這讓我思考許久，以至於現在說到敏感這個詞我都會變得敏感起來。 敏感是防禦系統中對外界產生回應的一種方式。 對外界的事物做出反應是很正常的，完全不回應外界的一定不具有生命，又或是像之前提過出現僵住反應的人。 但敏感和另外一個詞「敏銳」之間的界限究竟在哪裡？ 我們要仔細分析一下，讓我們的敏感能恰到好處。 有些人好像就會有點「過敏」。
