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2015年10月12日 · 1.高纖食物熱量低，且咀嚼次數多，很容易有飽足感，相對的就不會吃進過多的食物。. 2.高纖食物可以影響脂肪吸收，減少熱量囤積。. 3.高纖食物能增加代謝，避免脂肪堆積，使妳更健康苗條。. 高纖食物有哪些？. 豆類－黃豆、綠豆、紅豆等。. 蔬菜－竹筍 ...
2016年10月5日 · 重陽節拜拜所需準備供品：. 三牲：豬肉、全雞、全魚 (全鴨) 三牲的擺法：面對神明，豬肉為中牲，左雞、右魚. 五牲：全豬或豬頭尾、雞、鴨、魚、蝦. 五牲擺法：豬為中牲，雞鴨擺兩側，魚蝦擺後面. 6碗、8碗、12碗飯菜. 水果. 發糕. 因為「糕」與「高」同音 ...
2016年5月8日 · 【壽麵的由來-1】 相傳漢武帝崇信鬼神又相信相術。一天與眾大臣聊到人的壽命長短時，漢武帝說：「《相書》上講，人的人中長，壽命越長，若人中1寸長，就可以活到100歲」。坐在漢武帝身邊的大臣東方朔聽後就大笑說：「彭祖活了800歲，他的人中就長8寸，那他的臉有多長啊」。
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2014年9月5日 · 一般我們所吃到的薏仁，大多是已去除外殼和麩皮的，所以顏色較為精白，俗稱白薏仁。而多了咖啡色麩皮的，則被稱做是紅薏仁，雖然從外觀看去兩者只有顏色之差，但是你可別小看這小小差異，在專家眼中，兩者的營養價值可真是天差地遠！
2014年9月22日 · 秋分，時間一般在國曆的9月22到24之間，此時已正式進入秋季，所以氣溫漸降空氣也較乾燥，有所謂「秋燥」之稱。乾燥型的天氣，容易使我們出現皮膚乾癢、咽喉腫痛、頭疼等症狀，為避免秋燥傷肺，建議可多進食一些富含水分的蔬果來改善這些症狀，以達潤肺抑燥之效。
2023年11月2日 · 01 甜糯烤番薯. 贊助：惜福良品限量優惠中. 在這涼爽的秋冬季節，來上一顆暖呼呼又香軟甜糯的烤番薯真是再適合不過啦，番薯的外皮香酥，內部甜香暖糯，一口咬下去融化在嘴中太幸福啦~~不僅如此！. 烤番薯中含有豐富的膳食纖維，有助於促進消化健康 ...
回甘的好茶，豐富你的味蕾也豐富你的生活。 今天忙碌嗎？停下腳步…喝一杯小麥茶吧～ 「甘香小麥茶」聽這個名字，就有一種很回甘的感覺。今天要跟大家介紹的一款好茶，是台中大雅在地手工烘培，限量生產的小麥商品→小麥茶。 小麥茶裡有多種人體所需要的營養素，有豐富的鉀，鈉，錳等等 ...
