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  1. 2015年7月1日 · 最近跑步或騎腳踏車的人流行穿著黑色緊身褲這看似普通的褲子要價破千它不是一般的內搭褲或束褲而是壓力運動褲」。壓力褲受不少跑者和部落客推薦據稱壓力褲兼具時尚塑身效果能讓穿者看起來身型修長且穿了跑步比較不會鐵 ...

  2. 2020年6月18日 · 享受登山樂趣3層穿搭法快乾保暖又保護. 台灣登山人口眾多,每年都有新手加入登山行列,後防疫時期,登山親近大自然成為熱門活動。. 然而登山穿著是有學問的正確著裝才能在享受登山樂趣的同時保障登山的安全。. 2020-06-18. .文 ...

  3. 2013年9月1日 · 在運動風氣日漸興盛的今天不少廠商開始嗅到商機紛紛成立品牌專攻運動襪市場從慢跑襪籃球襪登山襪到自行車襪……,不一而足多元程度直逼球鞋究竟這樣的襪子穿了有什麼差別該怎麼挑如何挑到一雙適合的運動襪

  4. 2024年4月19日 · 另外採用如使用登山杖、穿護膝、下坡慢行等方法,都有效果。奧地利學者針對登山嚮導的研究顯示,使用雙側登山杖走25度下坡,比未使用登山杖者,可減少15~25%膝關節的受力,有效減少膝部負擔。

  5. 2019年6月5日 · 事實上,從來都沒有研究報告和科學證據顯示爬山會傷膝蓋,甚至也沒有證據支持跑步或騎腳踏車和早期膝關節退化有任何關係,完全是一種傳言,卻讓部分民眾與醫師會因為運動後痠痛而放棄各式各樣的運動。. 但是,缺乏運動恐造成糖尿病、心臟病等各種 ...

  6. 2020年7月1日 · 登山鞋 適合 登山 特色 鞋底硬、鞋面採皮革材質、鞋紋深(約5公釐)、有防水功能、鞋頭硬,通常是中長筒,支撐性強,較能保護腳踝 這樣挑 太久沒用的話,要特別注意鞋底會脫落,登山前一定要確實檢查

  7. 2021年1月18日 · 腿部:褲子和衣服原則相同,建議選擇排汗,再加上內層保暖、外層防風防水的雪,王士豪提醒,「千萬不要穿棉質內衣和牛仔褲,因為棉質內衣容易吸汗,且不易乾,牛仔褲也是同樣道理,容易吸濕氣,一旦濕掉就很難乾,會帶走體溫。