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傳染病防治教育講座
1 104 年度健康促進學校計畫書 壹、計畫說明 現況說明 由於醫藥科技發達，社會大眾逐漸重視預防保健觀念，深切體認傳統 醫療模式已無法完全解決現代國民健康問題；為增進與維護師生健 康，應指導師生增進其健康知識，提高自我照護知能，實踐健康生活。
1 106年度健康促進學校計畫書 現況說明 由於醫藥科技發達，社會大眾逐漸重視預防保健觀念，深切體認傳統 醫療模式已無法完全解決現代國民健康問題；為增進與維護師生健 康，應引導師生增進其健康知識，提高自我照護知能，實踐健康生活。
因此，HA 可作為㆒ 種可吸收的高分子㊩用材料，已成功㆞運用於眼 角膜移植、白內障手術後的保護劑，或添加於眼 藥㈬㆗作為潤滑用，以及關節炎的軟骨潤滑液 等，和在手術後可防止沾黏及纖維性組織形成， 尤其是腸胃道以及婦科方面的手術預防沾黏，更 是㆒大福音。 HA 的製備方法： 組織提取法 1934 年美國Karl Meyer 和他的 夥伴John Palmer，首先由牛眼球玻璃體㆗分 離出此物質，分析的結果，發現其結構包含了 兩種糖分子，其㆗㆒種為uronicacid，為了合 宜的命㈴該未知的化合物，稱為「Hyaluronic Acid」，表示取㈴㉂「hyaloid（vitreous）玻 璃體的和uronicacid糖醛酸」的共聚合物。
1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
1 103 年度健康促進學校計畫書 壹、計畫說明 現況說明 (BMI) 由於近年來社會變遷快速，年輕人口外移，家庭結構改變，學生 普徧缺乏健康生活型態的觀念，故學生之三餐正常飲食、生活起居、學習與成長，頗值得關切，且本校經102 學年度全校學生身體質指數
壹．五大主題:1.防制學生濫用藥物2.消除菸害3.預防感染愛滋病4.宣導不酗酒5.不嚼食檳榔等五大害處 貳．十二月份為本校春暉宣導月,屆時訓導處將舉辦各項活動,請同學踴躍報名參加,活動內容:計有書法.漫畫.壁報.作文等四項活動 1.書法用紙使用32格制式書法用紙
