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益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本 | 蕃新聞
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台灣大紀元
希臘優格與普通優格 哪一個更好
3 天前
益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
牙刷不乾淨 口腔細菌導致罹患「這個癌」醫師說真相
2 小時前
婦人壓力大便秘 中藥調理後天天順暢 | 蕃新聞
17 小時前
用餐後老是脹氣? 營養師籲少吃「4大產氣食物」:不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞
除了搭配具有緩解脹氣效果的食物,容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良,薑茶則能幫助促進腸胃蠕動,茴香茶則促進氣體排出、舒緩脹氣不適。另外,如酵素、益生菌等保健品亦能適度攝取,平時也應多喝溫開水,藉由放鬆消化道肌肉減少脹氣。 胃脹氣問題與「這些疾病」有關? 營養師揭8 ...
5 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜葉入列
MSN
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
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Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
NewJeans成員Danielle的6個瘦身秘訣!補充維他命、有氧運動,騎腳踏車超推薦聽「這首歌」
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國人每年用20、30億顆胃藥!營養師示警:用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流 早餐只喝咖啡也中
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