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1. mrmad.com.tw › eyeyeiPhone眼球運動放鬆APP，Eyeye 結合AR追蹤1分鐘紓解眼睛疲勞 - 瘋先生

   mrmad.com.tw › eyeye

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   2022年1月10日 · 維他命C（防止眼睛老化、預防白內障）建議吃： 橘色柳丁、黃色檸檬、綠色奇異果. 維他命B群（保護視神經、自我修護、更明亮清晰）建議吃： 燕麥、糙米、綠色蔬菜、肉類. 眼球護眼操. 當然你也可以搭配「眼球護眼操」，就能幫助睫狀肌放鬆，只要動動眼球肌肉，可改善眼睛疲勞達到護眼。 延伸閱讀： iPhone捷徑自動傳簡訊、LINE自動發送訊息b技巧教學. iOS 15如何設定iPhone數位遺產聯絡人？ 在世前兩步驟快速搞定. iPhone錄影暫停功能怎麼用？ 教你靠VideoCam+實現暫停錄影.

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2. mrmad.com.tw › iphone-screen-distance-featureiPhone螢幕距離是什麼？如何開啟護眼模式降低眼睛疲勞感 - 瘋先生

   mrmad.com.tw › iphone-screen-distance-feature

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   • Iphone螢幕距離是什麼？
   • 支援螢幕距離機型
   • 如何開啟iphone螢幕距離功能？
   • Iphone螢幕距離什麼情況下會跳出距離太近警告？
   • IOS 17 螢幕距離功能實測與眼睛保養總結

   iPhone螢幕距離主要是 Apple 針對健康功能所推出的一項護眼偵測新功能，能夠利用 TureDepth 原深感測相機系統，讓 iPhone 設備 Face ID 測量用戶眼睛與設備距離，要是眼睛長時間距離螢幕30公分內看螢幕，iOS 17系統會立即跳出全螢幕防護警告提示，要求用戶將設備拿遠點觀看，能避免近視加深和減輕眼睛疲勞感。

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   支援「螢幕距離」功能機型只有 Face ID 機種才能使用，並且需要將系統升級至 iOS 17 / iPadOS 17 或以上版本。 1. 配備 Face ID 的 iPhone XS 及更新機型 2. 12.9吋iPad Pro（第3代及新機型）、11吋iPad Pro（第3代及新機型）

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   打開iPhone內建「設定」App。

   選擇「螢幕使用時間」。

   點入「螢幕距離」功能。

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   iOS 17 和 iPadOS 17 全新的螢幕距離偵測功能，只要長時間眼睛距離 iPhone / iPad 螢幕太近觀看和使用，就會直接跳出「iPhone距離太近」警告，要求螢幕與眼睛要保持一隻手臂的安全距離。 只要將 iPhone 拿遠一點，螢幕距離安全警告畫面才會消失，畫面會出現一個藍色打勾確定，點選「繼續」按鈕才能夠使用手機。

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   根據瘋先生實測iPhone螢幕距離功能，只要眼睛距離iPhone螢幕太近超過2分鐘~5分鐘左右，就會自動跳出距離太近警告，就連看影片和遊戲同樣都會跳出，實際上這功能非常有用，能夠糾正平常手機螢幕距離，為了避免近視加深和眼睛疲勞酸澀，會建議將「螢幕距離」功能開啟，能夠舒緩眼睛疲勞問題。 另外使用手機也不要太久，螢幕也不要調太暗或太亮，害光總量都會造成更傷眼睛，要是長時間看藍光，也會導致黃斑部病變，容易造成視力衰退、模糊或嚴重出現失明，所以使用手機時間也建議保持休息時間： 1. 1~20歲：用30分鐘休息10分鐘 2. 20歲~40歲：用40分鐘休息10分鐘 3. 40歲開始：用30分鐘休息10分鐘 當然也有眼科醫師也建議，使用手機或平板也建議相隔70公分左右，睡前也不要滑手機，可以暫時閉眼、熱...

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3. mrmad.com.tw › iphone-eye-protection-setting3招開啟「 iPhone護眼設定」防止手機成癮、傷眼和視力老化 - 瘋先生

   mrmad.com.tw › iphone-eye-protection-setting

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   2019年2月19日 · 在本篇就要教大家透過3招開啟「 iPhone護眼設定 」。. 根據瘋先生研究發現新聞內是根據一位輔英科技大學附設醫院的眼科主治醫師洪啟庭所提出的說法，該名醫師表示有名年輕女性用戶，似乎都習慣將手機螢幕亮度調整到最亮不變，加上長時間使用手機 ...

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4. mrmad.com.tw › vision-pro-return-reasonsVision Pro退貨潮大量湧現，背後五大主要關鍵原因曝光 - 瘋先生

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   2024年2月20日 · 1. 配重造成舒適度不佳. 根據外媒報導指出，會讓使用者決定退貨 Vision Pro 主要原因，是這款設備容易導致不舒適，例如會感覺頭痛和引起頭暈，更有人發現 Vision Pro 機身配重不夠平均，導致重心長時間會偏向前方。 連同 The Verge 產品經理奧托拉尼也提到，Vision Pro 用起來會感到有神奇般的魅力，但最大問題是舒適度有極大問題，就算短時間配戴也會感覺很不舒服，主要問題還是出自頭戴和重量設計，每次想使用又怕戴久會不舒適，最後決定退貨。 2. 炫光太多容易引發眼睛乾澀和眼球破裂. 奧托拉尼還發現，用完 Vision Pro 反而導致他的眼球血管破裂，實際這問題在社群平台上也有少數用戶分享過自己配戴後出現眼睛眼球充血等現象。

5. mrmad.com.tw › iphone-pwm-strobe-will-hurt-your-eyesiPhone PWM頻閃會傷眼？全面深入了解原因和7招解決方法 - 瘋先生

   mrmad.com.tw › iphone-pwm-strobe-will-hurt-your-eyes

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   2021年11月5日 · PWM調光是什麼？ PWM調光 是透過控制螢幕的電晶體管不斷快速開關閃爍，透過亮度開啟時間，也就是所謂的占空比來調整螢幕亮度，相對螢幕亮度越低，在黑條就會越粗，對於頻閃用戶群，造成眼睛容易出現疲勞。 目前大多數 OLED 手機都是採用全局 PWM 調光，像是蘋果的 iPhone X、iPhone 11 Pro / Max、 iPhone 12 系列與 iPhone 13 系列機型 ，也有些是使用全局PWM，或使用全局PWM與高亮度類DC組成，後者是以亮度數值來跳整，螢幕調比較亮就會由類DC控制，螢幕低於一定數值就會是PWM；至於全局PWM調光阈值都是100%亮度，當螢幕亮度越低，波動深度也會越大。 那麼PWM頻閃會出現什麼情況呢？

6. mrmad.com.tw › turn-on-iphone-night-shift-mode-at-night-easyiPhone夜覽有用嗎？研究證實晚上開iPhone夜覽模式容易失眠 - 瘋先生

   mrmad.com.tw › turn-on-iphone-night-shift-mode-at-night-easy

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   2023年11月13日 · 3招開啟「 iPhone護眼設定」防止手機成癮、傷眼和視力老化. 如何開啟 iOS 13 黑暗模式教學，可讓 bOLED 螢幕更黑更漂亮. iPhone深色/黑暗模式「省電」差異有多少？ 實測電池續航力更強. 喜歡這篇文章教學，後續想了解更多Apple資訊、iPhone、Mac、3C隱藏技巧，歡迎追蹤 瘋先生FB粉絲團 、 瘋先生LINE@ 、 訂閱瘋先生Google新聞 、 Telegram 、 Instagram 以及 訂閱YouTube頻道 ，將會有更多非常實用的技巧教學分享給大家。 ← 上一篇 文章. 下一篇 文章 →.

7. mrmad.com.tw › ios-17-health-new-functioniOS 17健康App新功能有哪些？帶你看7個超實用亮點功能變化 - 瘋先生

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   2023年8月18日 · 1. 心理健康：情緒與心情追蹤紀錄. 「心理健康」算是 iOS 17 健康 App 最大亮點的新功能，能夠讓用戶自行紀錄和追蹤每天的情緒變化，也能利用紀錄了解自己的心理健康狀態。 ️ 深入瞭解： iPhone心理健康怎麼用？ 全面搞懂iOS 17追蹤紀錄情緒與心情方法. 2. 評估憂鬱症和焦慮症風險. 在 iOS 17 心理健康除了可以紀錄心情與追蹤情緒外，同時還可以利用心理安康問卷功能，評估自己是否患有焦慮症或憂鬱症風險，也能搭配焦慮和抑鬱風險圖表，了解是否需要尋求醫生幫助。 ️ 深入瞭解： 【iPhone心理健康檢測】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症和6招自救方法. 3. iPhone螢幕距離.