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2022年12月8日 · 睡眠研究員Els van der Helm博士說：「入睡前身體發生短暫的抽蓄，被稱為催眠抽動或是催眠扭動現象，這常常發生在清醒過度到睡眠的時候。. 原因是我們緊張的肌肉得到釋放，雖然大腦的某些部分已經進入到睡眠狀態，但身體些區域仍然清醒，所以會 ...
2018年6月21日 · 陸媒《生命時報》近日分享「睡覺時為什麼會忽然抖一下？ 」綜合醫師說法統整出7大可能原因。 (健康百科,肌肉,睡眠,生命時報,Christopher Winter,徐治,林志明醫師,抖一下)
2023年5月22日 · 入睡抽動是什麼？ 睡到一半，身體的某部位突然在約0.075到0.25秒的短時間內抽動，驚醒之前可能夢到墜落或者是跌倒，這種現象稱為「入睡抽動」。 身體的部位可能是雙腿、手臂或頭部。
2022年8月13日 · 如果您有睡覺抽動的情況，可以先觀察是否有前述常見的原因，包括：肌肉緊繃、壓力大或是睡眠不足的情形；但是如果發作頻率很低，並沒有嚴重影響到您的睡眠品質，其實不需要太過擔心；而如果睡覺抽動造成您無法好好睡上一覺，造成自己失眠 ...
2022年3月13日 · 醫師解析入睡抽動恐「這些疾病」共病造成. 日期：2022 年 3 月 13 日 作者： 李祉函. 睡覺時不少人都會出現「抖一下」或是墜落的感覺，通常發生這個感覺後許多人都會馬上驚醒，這個現象又稱作入睡抽動，新北市立土城醫院精神科系主任 許世杰表示 ...
2023年6月14日 · 入睡抽動可能影響身體健康的背後原因， 也有可能和營養流失或缺乏等影響有關，例如鉀、鎂、鐵、鈣缺乏就會較容易抽動 。 而睡覺時常會覺得不舒服、覺得癢的不寧腿也有可能。 而連續抽動很有可能是癲癇正在發生 。 若睡眠時常被中斷也難讓睡眠狀態進入深層睡眠，深層睡眠是大腦修復的重要時刻，若時常被中斷也意味著大腦容易欠缺修復，久了也容易使得身體出現慢性發炎、容易生病。...
入睡抽動可能影響身體健康的背後原因，也有可能和營養流失或缺乏等影響有關，例如鉀、鎂、鐵、鈣缺乏就會較容易抽動。 而睡覺時常會覺得不舒服、覺得癢的不寧腿也有可能。 而連續抽動很有可能是癲癇正在發生。 若睡眠時常被中斷也難讓睡眠狀態進入深層睡眠，深層睡眠是大腦修復的重要時刻，若時常被中斷也意味著大腦容易欠缺修復，久了也容易使得身體出現慢性發炎、容易生病。 睡覺突然抖一下，正常嗎？ 醫提醒4種情況盡早檢查。 洪暐傑醫師表示，入睡抽動通常都是一次性的，不會一直發生。 因此若是覺得入睡抽動干擾到睡眠，或是抽動在短時間內、一次睡覺中出現不只一次，或是在短期內、一周出現好幾次，又或者出現時是連續抽動數次，這些都需要特別留意盡早檢查。
2016年4月12日 · 醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。
您有沒有感覺自己準備要睡著了，卻突然不自主的抖了一下，整個人睡意全消的經驗呢？. 應該不少讀者在學生時期都會有點印象，不論是發生在自己或是別人身上，通常在一片寂靜的午睡期間，突然聽到「砰」一聲課桌震動的聲音，可能就是某位同學發生了 ...
2023年6月9日 · 洪暐傑醫生表示，睡覺時突然抽動主要有以下3大原因： 睡覺抽搐原因｜1. 身體出現下墜感. 入睡抽動相當常見，原因主要和「下墜感受」有關。 「下墜感受」是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制，許多研究認為是出自於人類演化所遺留下來。 睡覺抽搐原因｜2. 大腦曲解為下墜感. 在睡眠狀態，身體肌肉處於極度放鬆時，大腦為免身體過度放鬆，會發送信號至身體各處肌肉。 此時就會像突然發車而出現「短暫拋錨」的情況，也讓身體曲解為下墜感，因此抽動而醒。 睡覺抽搐原因｜3. 容易誘發下墜感因素. 不少睡眠相關研究認為，容易出現下墜感的原因，大多和姿勢、位置、睡眠品質等有關。 睡眠姿勢若趨向於捲曲狀，有較高的機率出現抽動情況，例如趴睡。
