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矯正鞋墊好嗎?
鞋墊怎麼選?
矯正鞋可以治療內八嗎?
矯正帶有用嗎?
2016年12月20日 · 我們嘗試在這篇文章中為大家說明。 「我真的需要矯正鞋墊嗎？ 」這一定是所有人首先會跳出的問題。 矯正鞋墊的市場比較混亂，銷售人員可能從醫療人員到一般業務人員都有。 先撇開「誰比較專業」的問題不談，其實買賣雙方存在巨大的資訊不對等，在沒有能力鑑別賣方提供的診斷、評估意見的狀況下，消費者應該怎麼辦？ 說不清，講不明，你為什麼要買單？ 雖然這個問題真的沒有標準答案，但 核心還是在於銷售人員到底能不能說清楚「為什麼」你需要鞋墊？ 要知道，可能需要鞋墊的狀況不是只有一、兩種。 足、踝、膝、髖、骨盆的各種問題，各有其需要評估的細節。 同時，這些問題，即使是大家比較熟悉的扁平足、長短腳，治療的方式常常也不是只有鞋墊，還有其他可以輔助、調整、訓練的方法。
2022年12月22日 · (pic by serenitymd) 所以，「矯正鞋墊」的功能就是… 把有結構問題的腳， 矯正到正確位置 ，讓站立或走路的時候， 保持正確的步態姿勢，避免引發疼痛或傷害 。 矯正鞋墊的目的是撐起足弓，確保步態正確. 矯正鞋墊真的有用嗎？ 在說明矯正鞋墊有沒有用之前，我先分享自己的經驗，我本身不太喜歡穿醫療輔具，因為通常穿不住，曾經買過拇指外翻矯正器、扁平足矯正鞋墊，但是穿一段時間腳反而更痛。 雖然醫學研究證明矯正鞋墊能改善扁平足的足壓和步態 (避免腳外翻)，達到治療和預防傷害的效果，但我就是穿不住有什麼用。 直到這次腳實在痛太久，經過一系列的復健和中西醫治療都沒有改善，我決定再給矯正鞋墊一個機會。 矯正鞋墊除了足弓要有足夠的支撐，我覺得「穿得住」才是最重要。
2021年7月28日 · 買來才在盒子看到是高足弓款式 https://i.imgur.com/gmOpt1l.jpg 我的足弓一開始被頂到很不舒服，支撐過強，踩了3天後才比較合腳 這款很輕，很穩，也沒噪音，但就是太頂，需要多踩幾天把他踩平去合腳 但對正常足弓的我來說真的太頂了 結論； 200那個CP值真的有夠高，除了重量真的沒啥缺點，支撐跟舒適兼具 足弓支撐那片一定要挑硬的，寫得不清不楚或看不出來的我都不考慮 支撐鞋墊剛開始穿的時候足底異物感其實很重，需要踩個2-3天把他踩合腳 之後足弓得到支撐，腳底壓力釋放，身體重心獲得平衡，我連腰痛都自己好了 以前下班回家，尾椎上面都在痛，小腿疲勞到連抖腳的力氣都沒有 現在連三七步都可以站得比別人穩 緩震靠鞋子，支撐靠鞋墊，我現在挑鞋墊比挑鞋子認真 然後再提醒...
2023年6月27日 · 跑步知識／骨科醫師教你如何挑選鞋子&使用矯正鞋墊. 2023-06-27 09:58 運動筆記／ 療日子. 如果隨便亂買鞋，可能會使足弓不穩定、足踝容易扭傷！ 而足弓不穩定的患者，則必須選擇適合自己的矯正鞋墊，才能發揮最佳矯正助益！ 但好鞋子怎麼挑？ 怎麼挑選適合自己的矯正鞋墊呢？ 以下療日子請佑達骨科診所院長...
2022年11月16日 · 【客製鞋墊推薦】矯正鞋墊挑選5大流程，久站久走腳酸族群一定要學會！ 大家是否有過不耐久走、久站，常常覺得腳底壓力大的狀況呢？ 在經過跟足科治療師吳世偉（目前台南遠足客製鞋墊的負責人）交流過後，才知道原來這些問題，除了換鞋子，使用矯正鞋墊也很有幫助喔！ 以下想跟大家分享足弓墊的相關細節，還有客製矯正鞋墊的特色等等，掌握這些資訊，不能錯過！ photo by: 遠足客製鞋墊. 內容目錄. 什麼是足弓. 足弓的種類. 足弓形狀不好時，會發生什麼事呢？ 足弓墊作用有哪些？ 足弓墊有用嗎？ 誰會需要足弓墊. 客製矯正鞋墊的特色為何？ 跟一般矯正鞋墊有什麼不同？ 客製矯正鞋墊要做多久？ 遠足客製鞋墊的服務流程介紹：免費評估先開始！ 客製鞋墊的服務流程一：整體評估. 客製鞋墊的服務流程二：量測取模.
市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，以下整理挑選足弓鞋墊的4大原則，讓想矯正腳型的朋友們參考。 足弓矯正鞋墊挑選原則1：符合自身足弓類型. 一般而言，足弓可分為扁平、正常與高弓足3種類型，下面分別說明3者差別，可依照各自特徵判別自身屬於何種足弓類型，找到合適的足弓墊。 1. 正常足弓：根據足弓儀器測定，正常人的足弓指數介於 0.21 至 0.28 之間。 若以肉眼觀察，足部 跟腱 會呈現垂直狀態，鞋底磨損痕跡平均分布於腳掌與腳底。 適用類型：正常足弓適合一般型鞋墊，不需過多支撐或輔助。 2. 低足弓：若足弓指數大於 0.28 即為足弓塌陷，也就是俗稱的扁平足。 以肉眼可見跟腱部位會呈現內凹，鞋底磨損痕跡則集中在腳部內側。
健康的腳不需要穿鞋子也能運作得很好，但是當它的構造有了損傷或是退化變形造成疼痛症狀，常常就需要用鞋墊來提供額外的輔助與保養。 除了基本的足弓支撐外，不同的狀況還可以透過各種的調整來達到最好的療效，有經驗的足踝專科醫師可以幫忙做一個完整的診斷與評估，提供各種保守治療與手術治療的建議。 本院的物理治療中心提供專業的訂製鞋墊服務，民眾如有足踝不適症狀或有鞋墊處方的需求，可以請您的社區醫師幫您轉診本院骨科部的足踝外科門診做進一步的評估與治療。 骨科部足踝外科主治醫師 陳沛裕.
