搜尋結果
2024年2月15日 · 精油用途是什麼？精油功效一覽表，新手入門看這篇就夠！本文整理了常見的精油功效表，並介紹精油功效及使用方法，包含芳香精油功效與使用時機等，打造舒緩、放鬆身心的療癒體驗！
2019年12月24日 · 芳療常見的精油功效. 雖然都是芳香精油，但其實不同原料製作而成的精油，各自有不一樣的功效，以下就讓小編挑選幾款常見受歡迎的芳香精油為各位做介紹吧！ 茶樹精油功效. 據說在所有植物精油中，澳洲茶樹精油的消毒殺菌效果是最好的！ 澳洲的茶樹精油是知名的抗菌精油，茶樹精油相當溫和，對於一般皮膚感染發炎的殺菌、抗菌效果極佳，所以用茶樹精油去痘痘的效果特別好。 茶樹精油除了可以去除痘痘之外，還可以抑制油脂過度分泌，除此之外，茶樹精油的抗菌效果還可以抗黴菌，因此還可以拿來治療香港腳、頭皮屑與疥瘡等皮膚感染的問題。 薰衣草精油功效. 百草之王薰衣草，有名的舒壓香草，可說是芳香療法中的重要角色。 薰衣草是刺激度最低的精油，也是最百搭的精油，應用範圍廣，幾乎跟什麼精油的香味都合～
2020年3月16日 · 大家都知道精油可以讓人放鬆心情，許多人會利用精油按摩與芳療解決睡眠問題，檸檬精油、尤佳利精油甚至能增強抵抗力呢！ 尤其現在武漢肺炎猖獗，除了排隊搶口罩，平時還能利用 精油功效 來做預防醫學，緩解呼吸道問題、提升抵抗力等；現在就讓小編替 ...
放鬆精油推薦｜八款幫助正念減壓的精油，用花草氣息安定撫慰、自我療癒. 「光是聞精油就能讓人釋放壓力、心情變好嗎？ 」聽起來很神奇，但其實與我們感受與使用精油的方式息息相關。 在多數時候，我們是透過 「嗅覺」 這項感官來體會不同植物精油的芬芳。 而人類的五感當中，嗅覺是唯一不需經過中繼站，直通大腦主掌情緒反應的中樞「邊緣系統」的感官知覺。 既然嗅覺是通往情緒的捷徑，氣味便是能夠牽動心理感受的無形力量。 今天編輯為你介紹八款可以安定情緒，在心情不安沉悶時，幫助自己療癒降低壓力的放鬆 精油。 為什麼我們需要使用精油？ 研究指出新冠肺炎或其他損傷造成的嗅覺喪失會提高罹患憂鬱症的風險，而低落的情緒也會促使嗅覺鈍化。
2020年11月10日 · 一般常見的精油是從芳香植物的 「油囊」 萃取而來，對於植物來說具有 散發香氣 吸引蜜蜂蝴蝶傳遞花粉的繁衍功能，以及可以形成驅趕害蟲的 天然防禦 ，同時也具有 抗菌消毒 成分，能避免植物受到病菌攻擊，也因為每種芳香植物的不同特性，因此能夠萃取出具有不同功效的「精油」。 親油性的植物萃取可製成「精油」 Sorrasak Jar Tinyo // Getty...
精油是由『不同功效的芳香分子』組成的濃縮精華，用於擴香可放鬆壓力、專注思緒；用於按摩則可舒緩肌肉、緊實肌膚，本文介紹10種精油推薦功效及8款熱門單方精油推薦用法。 目錄. 精油功效是什麼？ 精油跟芳香療法 (芳療)的關係？ 精油、香水、香精有何不同？ 4大精油推薦功效用法. 1.芳香精油推薦功效及使用方法. 2.按摩精油推薦功效及使用方法. 3.泡澡精油推薦功效及使用方法. 4.其它精油推薦功效及使用方法. 8款單方精油推薦. 1.尤加利精油推薦 功效為空氣中的殺菌. 2.茶樹精油推薦 功效為身體上的殺菌. 3.薰衣草精油推薦 功效為舒眠及安定情緒. 4.迷迭香精油推薦 功效為頭皮及頭髮養護. 5.葡萄柚精油推薦 功效為纖體緊實按摩. 6.依蘭精油推薦 功效為胸部雕塑按摩.
2018年7月19日 · 許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它並不油膩，質感反倒有些澀澀的，在遇熱或是日光照射時，很容易氧化。 也因為精油中具有當複雜的成分，所以大多具有抗菌抗敏、安撫情緒、緩和緊張、舒緩病症的作用。 Q2精油是怎麼來的？ A： 「精油」是從植物的不同部位，包括根、莖、樹皮、枝幹、葉、花朵、果皮及果實之中採集而來，主要經過「摘採、洗淨、萃取、成品」等程序，但不是每種精油都需歷經這些過程；有些則是還需要額外進行「發酵」的作業。
2020年2月17日 · 推薦的芳療運用方式. 平靜心情： 檜木精油＋薰衣草精油＋柑橘類精油。 在家會使用擴香儀進行擴香，外出時會配戴精油項鍊，方便嗅聞香氣。 幫助睡眠： 苦橙葉精油＋大西洋雪松精油。 可調和基底油在洗澡完後塗抹、按摩身體，睡前也可以滴幾滴精油在枕頭上幫助入睡。 提振精神： 紅檜＋絲柏＋綠薄荷精油，可以擴香也可以和基底油做成滾珠瓶，在精神萎靡或心情沮喪時使用，能夠讓頭腦清醒、恢復活力。 第二名 愛護身體從日常做起，舒緩身體症狀更節時省力. 芳療學習運用第二名：身體照護《TWAA台灣芳療協會》 精油不只能用於情緒照護，對於生理也具有療效。
【芳療師監製】2024最新十大精油推薦排行榜. 百貨公司專櫃或是藥妝店常見的精油，香氣種類五花八門，除了最常見的花朵香氣精油外，也有散發辛香料或薄荷清涼氣息的稀有種類。 這些精油除了能夠為生活帶來更多樂趣，最重要的功效是能幫助現代人舒緩精神上的壓力。 然而，當中除了有取自天然植物的產品，也不乏人工合成的香氛精油，對於一般消費者而言也許不太清楚該如何挑選。 為了幫助各位快速找出符合自身需求的精油，以下除了會說明產品的選購方法外，也會以排行榜形式推薦來自 NOW健而婷、IN ESSENCE怡森氏等各個品牌及不同種類的精油。 希望各位可以在閱讀以下文章後加深精油方面的知識，讓今後能妥善運用產品以紓壓並改善生活品質。 2023/07/14更新. 網站內容皆由mybest團隊獨立製作。
2021年8月25日 · 芳療精油常見的使用方法. 一、吸嗅. 嗅覺是芳香分子能最快被吸收的方式，直接吸嗅精油所散發出來的精油分子，可以達到身心保健、減緩壓力與提振精神的效果，同時有助於呼吸順暢。 二、塗抹. 市面上許多針對蚊蟲叮咬或過敏的商品都會添加精油的成份，除了可以止癢，在精神低迷的時候用1～2滴精油按摩耳後與後頸部也可以消除疲勞，提升活力與元氣。 三、擴香. 如今相當廣泛的精油擴香，可以藉由像水氧機、擴香儀與香氛產品等達到室內薰香的舒適狀態，還可以透過呼吸幫助睡眠，是相當常見的一種居家芳療方式。 四、按摩. 以精油進行按摩是芳療師最主要的工作內容之一，由於精油具有高滲透性，當外用於皮膚上並搭配按摩，大約2分鐘就能滲入皮下組織，進而活絡血液循環與淋巴系統的運作，有效增強免疫力。
