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採用純淨海域小型魚種,24 小時內提煉,經過多重專利製程,最後放入 PTP 獨立排裝,抗潮抗氧化. 確保魚油營養成分在新鮮的狀態下完整保留,打造出高濃度、高新鮮度、安全的魚油,補充純淨營養。
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2024年5月3日 · 魚油是一種常見的營養補充品,它含有豐富的 Omega-3 脂肪酸,對身體有多種好處。 本除了介紹魚油的好處、功效、每日建議攝取量,並且對美國市售的 8 家魚油品牌進行列表比較,希望能幫助讀者在跨國購買前選擇參考。
本文整理市面上9大魚油推薦品牌,並附上魚油比較,按照4個維度來比較: 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型,讓你輕鬆選出最適合的產品!
- California Gold Nutrition, Omega-3 優質魚油。California Gold Nutrition 是 iHerb 的自有品牌,在 iHerb 上最熱銷的魚油產品 是這款「Omega-3 優質魚油」,在 O mega-3 以及魚油 & Omegas(EPA DHA)熱銷排名位於第一名!
- California Gold Nutrition, , 歐米伽 800 醫級魚油。「歐米伽 800 醫級魚油」是 California Gold Nutrition 另一款熱門魚油,在 O mega-3 以及魚油 & Omegas(EPA DHA)熱銷排名都在第三名!
- Now Foods, 超級 Omega-3。美國知名保健食品品牌 Now Foods 的產品,在 iHerb 上評價相當高,目前在 O mega-3 以及魚油 & Omegas(EPA DHA)熱銷排名都在第五名!
- Now Foods, Omega-3。iHerb 上另一款 Now Foods 魚油也相當熱門!但跟前面一款相比 Omega-3 濃度較低,只有 30%,每粒膠囊含 180 毫克 EPA 和 120 毫克 DHA。
- 配方時代 85%頂級魚油:Omega-3 含量最高。⭐為什麼在市售魚油中,我們最推薦配方時代?因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中,不論品質、安全等各方面,都是最頂級的規格,且價格CP值也最高,是我們最推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
- 大研生醫 84%頂級魚油:Omega-3 含量第二高。⭐為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌?雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌,但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高,因此是我們第2推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
- 悠活原力 80%魚油:Omega-3 含量第三高。⭐為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌?因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3:2等條件,只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫,是我們第3推薦的品牌,詳細分析如下:
- 健生活 80%魚油:EPA濃度最高(適合憂鬱症)⭐為什麼針對憂鬱症需求,我們推薦健生活魚油?因為健生活魚油添加高濃度EPA,適合憂鬱症等特殊需求的消費者,搭配輔助改善,詳細分析如下:
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- DHC 精製魚油(DHA)Credit: 屈臣氏。售價:NT$.430。內容量:30日份(90粒)產地: 台灣。每天攝取量:每日3顆。
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不同純度的魚油?不同形式的魚油吸收率真的有差?到底魚油該怎麼選購?魚油怎麼吃才有效?今天就跟著營養師的腳步一起來了解,魚油對身體的益處以及在眾多品牌比較中如何挑選吧!