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  1. woman.tvbs.com.tw › fitness › 4241764歲「綜藝大哥」胡瓜1個月狂－7kg！自曝瘦身秘訣全靠「這2點」 ...

    64歲綜藝大哥胡瓜日前在臉書上曬出倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，驚人體態讓一眾星友全驚呼。事實上，胡瓜光是這個月就狂瘦了7公斤，他受訪時透露請營養師幫忙調理已4年，但一直到這個月才有明顯差距，他也曝光減重祕招。

  2. www.edh.tw › article › 34571胡瓜1個月狂瘦7公斤！64歲還能倒立，3密技排毒操肌力 - 早安健康

    2023年8月29日 · 64歲綜藝大哥、主持人胡瓜至今活力滿滿，日前他在臉書上曬出練習瑜珈時的倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，而這個月（8月）他更是一舉瘦下7kg，健康狀態讓人驚豔

  3. stars.udn.com › star › story獨／胡瓜1個月突暴瘦7公斤 64歲還能倒立秘密曝光 | 噓！星聞

    2023年8月23日 · 胡瓜出道40年，不間斷的工作壓力讓肌肉持續緊繃，過去每周上兩次健身房、做高強度重訓、激烈跑步，都無法減掉體重，後來找了營養師，才知道吃太鹹身體裡的水排不出去，頑固強硬的肉也消不掉，專家要他改善飲食，甚至反其道而行停掉強度運動，他努力遵照醫囑，「前3年我都沒瘦，對外也不敢說。 每周固定做瑜伽、拉筋，一層層把我過去繃緊的各個部位拉開」。...

  4. 其他人也問了

  5. health.tvbs.com.tw › regimen › 34165664歲胡瓜1個月狂瘦7公斤！自曝減重祕招 打通淋巴、促進血液循環 ...

    2023年8月30日 · 營養師表示，倒立有助訓練核心，並且打通淋巴、促進血循，再加上吃對食物，身體自然不易水腫、更容易瘦。 胡瓜最胖曾90公斤 吃太鹹導致水腫 胡瓜近日接受媒體專訪，出道40年的他，體重最重曾超過90公斤！

  6. star.setn.com › news › 1342321倒立照曝光！64歲胡瓜揭私下「驚人狀態」 網全暴動了 | 娛樂星聞 ...

    2023年8月22日 · 2023/08/22 19:10. 娛樂中心／台北報導. 胡瓜主持外景多年。 （圖／翻攝臉書） 64歲胡瓜主持外景節目長達22年，今七夕他突然PO出正在健身的倒立照片，並發文寫下：「最近，有回到陸戰隊的感覺」，良好狀態讓網友相當訝異。 海軍陸戰隊298梯出身的胡瓜過去2017年錄製外景時曾挑戰過蛙人天堂路，強健體魄讓大家讚嘆連連。...

  7. tw.news.yahoo.com › 倒立照曝光-64歲胡瓜揭私下倒立照曝光！64歲胡瓜揭私下「驚人狀態」 網全暴動了 - Yahoo奇摩新聞

    2023年8月22日 · 64歲胡瓜主持外景節目長達22年，今七夕他突然PO出正在健身的倒立照片，並發文寫下：「最近，有回到陸戰隊的感覺」，良好狀態讓網友相當訝異。

  8. www.ftvnews.com.tw › news › detail64歲胡瓜健身超狂！倒立0難度「回到陸戰隊」 網驚：快瘦成阿信了 ...

    2023年8月22日 · 今日是七夕情人節，是人們紀念愛情的重要日子，不過胡瓜沒曬出和老婆甜蜜畫面，反而公開在健身房鍛煉的模樣。只見他換上簡約運動裝扮，把腿微微掛到器材上，展現倒立英姿，表情看上去十分淡定，似乎沒什麼難度，難以相信他已經64歲。