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  3. style.yahoo.com.tw › news › 肩頸僵硬痠痛嗎-跟著名醫肩頸僵硬痠痛嗎？跟著名醫江坤俊做拉筋操！放鬆筋膜改善微循環 ...

    2023年6月5日 · 名醫江坤俊在這集《江P醫件事》裡，說明拉筋對人體循環、代謝的好處，並傳授「甩手鬆肩」和「手肘內彎」2招拉筋操，幫助大家延壽。 江坤俊醫師說明，人體的筋膜與肌肉裡有許多微小的神經、血管和淋巴，當「筋」縮短的時候，代表肌肉在收縮 ...

  4. style.yahoo.com.tw › news › 滑倒沒再醒過來-歌仔戲「滑倒沒再醒過來」歌仔戲大師陳美雲驚傳驟逝！跌倒是老人第2大 ...

    2023年3月5日 · 跌倒是老人事故死亡原因第2位，據衛福部2021年死因統計，跌倒名列65歲以上長者事故傷害死亡原因第2位，僅次於交通事故。 2017年「國民健康訪問調查」結果顯示，高齡者在一年內每6人就有1位曾發生跌倒，且平均每12位跌倒長者就有1位需要就醫。

  5. style.yahoo.com.tw › news › 超慢跑燃脂-降血壓-周潤發超慢跑燃脂、降血壓 周潤發也大推！超慢跑完整教學：做對還能防 ...

    2023年8月6日 · 健康2.0 2023年08月06 日 68歲影帝周潤發自從半退休後，瘋迷跑步、登山等運動。日前他上節目宣傳電影時，有觀眾詢問推薦什麼運動，周潤發表示，很多人覺得跑步很痛苦，其實跑步是很隨心所欲的事情，他就很推薦「超慢跑」，每天在家裡跑20 ...

  6. style.yahoo.com.tw › 狂跑步也不怕腿變粗-3個美腿狂跑步也不怕腿變粗！3個美腿動作就能順利鬆開緊實小腿肚！ - ...

    2017年1月13日 · 2 伸展 運動前後仔細伸展都能避免小腿變粗壯，也能降低受傷風險，先將雙手放在牆壁上，將其中一隻腿盡力向後延伸，要有肌肉被拉到的感覺，切記「腳跟必須平放在地」保持10秒後換腿重複動作。

  7. style.yahoo.com.tw › news › 影-山下智久中天台綜初影/山下智久中天台綜初體驗！吳宗憲「我年輕跟他很像」 冷笑話逗 ...

    2023年7月3日 · 記者吳亭頤／綜合報導 日本高人氣男神山下智久與新生代女神新木優子為電影來台宣傳，電視節目通告只有上中天綜合台《小明星大跟班》，主持人吳宗憲一見到兩人便誇讚：「本人比照片好看！我年輕的時候跟他（山下智久）很像。

  8. style.yahoo.com.tw › news › 捷運變遊樂場-高雄2少年捷運變遊樂場？高雄2少年車廂來回奔跑 大玩「接力賽」慘了 - ...

    2023年7月30日 · 高雄市昨（29）日有2名男學生在捷運上玩起「大隊接力」，趁著開門空擋在兩個車廂之間來回奔跑嬉戲，眼見車門即將關閉仍繼續玩耍，過程中一度差點被車門夾...

  9. style.yahoo.com.tw › 電影-飢餓遊戲-推出主題樂園電影《飢餓遊戲》推出主題樂園！親身體驗「凱妮絲」珍妮佛羅倫斯 ...

    2015年11月13日 · 相信此刻，很多人都飢腸轆轆的等著即在11月20日上映的電影最終章《飢餓遊戲：自由幻夢2》。 對於這部被視為年底最強大片、也有機會挑戰... 電影《飢餓遊戲》推出主題樂園！

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