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2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方，自然能與糖尿絕緣。 秘方一：謹守上限 (另見文章： 自我制定碳水化合物份量) 食物中的碳水化合物消化後會轉成糖份，需要靠胰臟分泌的胰島素來運送及供給身體各器官使用，以穩定血糖水平。 當你血糖『責界』，而飲食中再毫不節制地加入糖份，便會加重胰臟的工作量，胰島素遲早罷工，到時糖尿病就會出現。
2024年4月23日 · 市面上有不同種類的降糖藥，它們是針對二型糖尿不同病理上的缺陷而設的，因此各藥物的功效和副作用也各不同。 現在就讓我們嘗試解開降糖藥物之謎。 I. 口服降糖藥. 1. 磺胺尿素劑 ( Sulphonylurea) 2. 雙胍類 ( Biguanides) 3. 葡萄糖甘酶抑制劑 ( α-glucosidase inhibitor) 4. 胰島素反應加强劑 ( Insulin sensitizer) 5. 餐時血糖調節劑 ( Prandial glucose regulator) 6. 二肽基肽IV抑制劑 ( DPP-IV inhibitor) 7. SGLT-2抑制劑 (Sodium-Glucose Co-transporter 2 Inhibitors) II. 胰島素. III.
2024年4月23日 · 1. 口服降糖藥. 2. 注射藥物. I. 非胰島素. 皮下注射藥物: II. 胰島素 (Insulin)是一種荷爾蒙，由胰臟內的β細胞製造。 胰島素的工作是幫助血糖進入身體細胞，使血糖維持在正常水平。 它是一種蛋白質，功效會被腸胃的消化液破壞，故不能口服，一般都以皮下注射的方式吸收。 胰島素注射劑可按藥效長短分成四類。 病人必 須按醫生處方，使用指定的胰島素，切勿隨意更改。 甚麼人需要打胰島素 ? 所有一型糖尿病人. 在緊急情況下，如糖尿酮酸中毒症或高血糖昏迷症. 懷孕期間或患有其他嚴重疾病，如感染等. 部份二型糖尿病人，隨著病情的變化，雖然遵守飲食和運動治療後，仍未能令血糖受到控制。 估計現時半數患有二型糖尿病十年以上的人士需轉用胰島素來控制病情。 2024.
2024年4月23日 · 29. 30. 31. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。. 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。. Diabetes Hongkong (DHK) was founded in September 1996 as a charitable voluntary organization.
香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 升糖指數. 低升糖指數飲食. 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量，但無論計算有多精確，餐後的血糖亦可能會出現一些偏差。 當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物、情緒以至生理變化亦可影響血糖的指數，但除此之外，同等醣質份量的食物，如果食物的升糖指數 (GI)的不同，以及進食時配合了不同的食物，亦會影響餐後血糖的指數。 所以，如果能了解多些有關GI的意義及用途，並在生活中實踐，就能更有效幫助我們控制血糖。 什麼是GI? GI 即是Glycemic Index: 升糖指數 (又稱血糖生成指數)。
2024年4月23日 · 飲食原則. 出發前，可先向航空公司預訂飛機上的糖尿病特別餐，並預先詢問用餐時間. 出發前，先熟悉食物換算原則及飲食份數，旅遊時便不會無所適從或因進食過多而影響血糖. 旅遊時應保持均衡飲食，切忌暴飲暴食，避免令血糖攀升. 如旅遊當地氣温較熱或環境衛生較差，應注意食物衛生，以免患上腸胃炎；此外，若旅遊當地溫度較高、或在飛機上空氣較乾燥時，應多喝開水以補充水份，避免出現脫水情況. 3. 運動. 旅遊時運動量可能比平常增多，應補充含碳水化合物之食物，以免血糖過低；並要特別留意低血糖症狀的出現。 隨身帶備處理低血糖物品，包括糖果、餅乾等小食. 帶備糖尿病識別卡. 不要單獨行動及盡可能讓一至兩位同行親友或導遊了解自己病情，如遇上緊急情況或低血糖時可以得到適切支援.
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 自我制定計算碳水化合物份量. 什麽是碳水化合物計算法 (Carbohydrate Counting)? 碳水化合物、蛋白質及脂肪是食物中的主要營養素，是身體必需的元素及能提供熱量。 當中，你所進食的碳水化合物大部份都會被身體轉化成血液的葡萄糖 (又稱血糖)。 對於糖尿病患者而言，每餐應該維持固定的碳水化合物攝取量，以助保持理想的血糖水平及達致較佳的糖尿病控制。 認識碳水化合物計算法，可幫助你計劃每餐碳水化合物的進食量，使日常飲食更富彈性及多元化。 第一步: 認識碳水化合物的分類. 碳水化合物主要可分為糖、澱粉質、纖維質及糖醇。
