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1 天前 · 益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。對此，營養師張益堯分享，選購益生菌時，應注意6大關鍵，包括挑選活菌、菌數至少100億、菌種多元 ...
2023年11月10日 · 青汁在日本是常見的國民飲料，能幫助補充膳食纖維、促進腸道順暢，而世田谷乳酸菌青汁不只能補充膳食纖維，還有百億乳酸菌，雙重順暢配方一次補足，讓腸道充滿好菌，嗯嗯自然變順不卡卡。 世田谷乳酸菌青汁特別選用植物性K-1乳酸菌，滿滿的「一百億個」乳酸菌幫助改變細菌叢生態、促進腸道蠕動使排便順暢！...
2024年5月18日 · 益生菌好處1：緩解腸躁症的症狀. 腸躁症 於現代人之中相當常見，是1種長期的功能性腸蠕障礙，好發於年輕女性，發作時便會引發腹脹、腹鳴、便秘、解便時感覺未完全排乾淨等腸道症狀，甚至還可能出現非腸道症狀，如頭暈、頭痛、泌尿道不適等。...
2023年1月3日 · 2023年1月3日. 好食課先前調查發現，疫情期間消費者對於自身腸胃消化狀況，僅給予趨近及格的分數，這讓消費者更關注健康議題，也使得保健食品需求大增，其中有超過1/3消費者認為益生菌為疫情間必吃的保健品，且有74％是益生菌的使用者！ 近期有業者推出第三代益生菌，在通路刮起一陣炫風，亦有許多媒體報導和團購，而第三代益生菌與傳統益生菌有什麼差異？...
2023年4月13日 · 日本專家表示，由於年輕時種下的禍根可能在中年時刻爆發，腸道菌相也會隨年紀改變，導致壞菌增加、好菌減少，因此，在50歲後，改善腸道環境的「腸活」特別重要，不但可因此改善便秘狀況，也有預防肥胖、糖尿病，增加免疫力等功效。 50歲後改善腸道環境！ 提升免疫力、降膽固醇、預防肥胖好處多....
2024年2月26日 · 近年在日本流行的一種概念——「腸活」的本質，實踐方式其實相當簡單：每日腹部體操、攝取膳食纖維。 日常透過心情調適以及運動飲食調整來達到腸道內的菌叢平衡，更是事半功倍的小祕訣。 腸內菌叢要維持，益生菌是「腸活」好幫手. 但現代人生活繁忙外食多，想要高效率的進行「腸活」運動，又要如何進行呢？ 其實我們可以天天補充優質益生菌！...
2023年10月26日 · 2023年10月26日. 腸道是人體最大免疫器官，又稱為「第二大腦」。 腸道不好會提早老化，甚至引發各種疾病。 顧腸道防百病，吃益生菌有效嗎？ 台大醫院院長 吳明賢 表示，吃益生菌以3個月為周期，若無效就該停用；另外他也建議，補充益生菌有4大重點須注意。...
