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2024年2月6日 · 懶人包》出國旅遊必帶「6大常備藥品」，過敏、吃壞肚子不怕旅程泡湯. 健康特搜簿 撰文者： 小花藥師 2024-02-06. 出國旅遊前需要準備的藥品因人而異，取決於旅行目的地、旅遊方式和個人健康狀況等因素。. 以下為藥師自己出國時，會依照此檢查清單 ...
2023年7月10日 · 夫妻兩人決定自己規劃一趟久違的出走，他們走訪了南歐幾個國家20座城市、鄉村及朝聖之路，帶著60年的經歷與牽絆，踏上65天的自助長途旅行。兩人也發現，中年者的旅行可以「不只是觀光旅遊」，而是自己選擇出發的方式、走路的速度、停留的姿態。
2020年1月21日 · 50歲愛旅遊的人看過來》「旅行」竟可看出你的命運？. 中年後想快樂，要學習「沒原則」. 老朋友相聚，能夠一起出遊最是快樂。. 包容最重要，再來就是要大方，尤其一起出遊，不要太斤斤計較，大的開銷如機票、團費、餐費都已經各自分擔，其他就只剩一路 ...
2017年1月18日 · 4.5%荷蘭人選擇安樂死》精神科醫師：台灣4大問題，20年內都沒資格討論安樂死
2015年7月7日 · 暑假出國必看！ 長時間坐飛機也不怕腳水腫的3個方法. 撰文者： 岩倉陽子 2015-07-07. 暑假來臨，相信有不少人也已經開始計劃旅行了吧？ 能夠忘記日常生活、接觸各國文化、品嚐美食，旅行充滿樂趣，但下飛機或客運後「終於到了！ 」的興奮心情卻被臉部及雙腳的水腫給澆熄，大家是否有這種經驗呢？ 這次我們將告訴大家在長時間移動時預防「可恨水腫」的技巧為何。 1. 以在家般的輕鬆心情擊退雙腳水腫！ 長時間同樣坐姿會使血液循環不良及雙腳水腫，可攜帶丟棄式或折疊式的拖鞋，當坐上飛機或客運後立刻換上拖鞋，可改善血液循環及消除水腫，筆者在長時間坐飛機時也會帶著丟棄式拖鞋及防寒襪喔。 只要蓋著飛機內的毛毯就不用在意周圍眼光，讓腳部能像在家一樣輕鬆喔。 2. 最重要的還是補充水分！
2017年8月11日 · 4.5%荷蘭人選擇安樂死》精神科醫師：台灣4大問題，20年內都沒資格討論安樂死. 作家瓊瑤因不忍嚴重失智且中風臥床的先生平鑫濤「用加工的方式繼續活著」，近來在網路上討論安樂死議題，並出書提倡「善終權」；罹患數項疾病的前記者傅達仁，數月前也出書 ...
2020年9月4日 · 大腦早衰3大因素. 1. 吃太多鈉、膽固醇 腦容量較小、認知功能較差. 2018年發表於《神經學 Neurology》的研究，評估超過四千名平均年齡65.7±10.8歲的荷蘭老人飲食型態和腦容量大小，結果發現：飲食中有較多的鈉、膽固醇、飽和及反式脂肪者，腦容量（腦灰質）較小；而飲食中有足夠蔬菜、水果、堅果、乳製品和魚，以及較少含糖飲料的老人，腦容量較大（包含總腦、腦灰質、腦白質及海馬迴）。 董氏基金會食品營養中心營養師許惠玉說明，不佳的飲食品質會促進氧化壓力並導致發炎，降低腦源性神經營養因子（BDNF，具有調節神經傳導和生長的功能），而影響腦神經元的正常功能，進而使大腦不健康，認知功能較差。 不佳的飲食例如：含糖飲料、油炸食物、加工紅肉、精製穀物、甜食等高糖、高脂肪、高升糖指數的食物。 2.
