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2021年1月14日 · 葉黃素多吃無益，若不小心攝取過多，還可能有皮膚變黃的問題。 另外，建議不要與β胡蘿蔔素補充品一起使用，因為產生競爭吸收，會使得葉黃素吸收率下降。
2024年5月2日 · 雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。. 維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。. 飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文開講Dr.HU_237. 護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋＋1物 補足葉黃素. 護眼食物TOP10！. 第1名是它。. 雞蛋＋1物，葉黃素 ...
1 天前 · 生吃vs熟吃哪一個好？2 道料理，提升抗氧化和免疫力。 00:00 開場 01:35 抗癌之王大蒜 降血壓防動脈硬化 ... 雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡 ...
2020年12月17日 · 吃了都會讓你滿溫暖的，這些都是食療，不要太管份量，就像一般煮地瓜粥的概念就可以，你可以加一點點肉絲或加一點點排骨，煮一煮給小孩吃，正在讀國中或高中的學生，因為他們正好是在生長期，你給他吃這個營養也夠了，還能夠長的高、長的壯。 每天考試，讀書壓力很大的學生們，他們常常熬夜又容易長青春痘，吃了這個粥也可以改善，身體暖呼呼的，痘痘也可以消掉，體力也會變得更好，讀書會事半功倍，這個考試的時候，也能夠達到比較好的標準。 對小朋友來說，山藥也可以防止腹瀉是一個很好的東西。 四、山藥銀杏粥 對抗病毒提升免疫力（05:25）
2019年12月17日 · 據統計，台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。 食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中，對重視吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼 ...
2019年11月12日 · 木瓜中含有葉黃素，可以幫助眼睛視網膜的感光細胞，提醒一個小問題，因為木瓜含有葉黃素，你一次吃半顆到一顆木瓜的話，有可能讓你的手掌、眼睛、臉都變黃，不過，別擔心，這就是人工黃疸，只要不吃自然就會恢復。
2023年11月16日 · 營養好多！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃｜胡乃文開講Dr.HU_224 養肝為春天健康根本！1茶飲，養肝控血糖，治癒很多人。用眼過度？
