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蜂蜜（Honey）是蜂群辛苦採集花蜜的產物，除了美味之外，還具有抗氧化、抗發炎、抗菌...等效果，是千年來被認為可食用又可藥用的珍貴物質，在實證醫學中，蜂蜜有什麼功效？
2023年12月11日 · 蜂蜜功效. 澄玥中醫診所醫師徐碧韓指出，蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，成分有醣類、蛋白質、胺基酸、維生素、礦物質等成分，就現代說法與中醫觀點可知蜂蜜有7項好處： 1.營養價值比單純的精緻糖豐富. 2.潤肺止咳. 3.潤腸通便. 4.消炎殺菌. 5.抗衰老. 6.有益心血管. 7.穩定神經，緩解失眠. 看更多： 蜂蜜配雞蛋會中毒？ 雞蛋、柿子一起吃會結石？ 醫師、營養師解答. 從中醫角度看蜂蜜功效. 徐碧韓提到，在中醫裡，蜂蜜始載於《神農本草經》，其曰：「蜂蜜味甘、平，主心腹邪氣、諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中、止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強志輕身，不飢不老」，並將蜂蜜列為上品之一。 另外，《本草綱目》中也記載：「入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。
2024年3月21日 · 蜂蜜的功效有哪些？什麼人不能喝？蜂蜜水怎麼泡最好喝？以下為您完整解析。蜂蜜5大功效 中醫認為蜂蜜性味甘、平，有補中緩急，滋陰潤燥，潤肺止咳，滑腸通便的功用。蜂蜜既是美味的食物，又具有藥性，可舒緩一些輕微的身體不適。
2023年6月7日 · 蜂蜜6大功效好處. 天然蜂蜜好處多多，以下是蜂蜜對人體的7大保健功效： 在管控血糖上優於一般糖類： 蜂蜜一樣會使血糖浮動，但是在血糖管控上優於一般的精製糖。 另外可以增加體內調控血糖和抗發炎的荷爾蒙脂聯素（adiponectin），適度攝取可能可以輔助血糖控制。 抗氧化 、 抗發炎 ： 蜂蜜中含有抗氧化劑，包括酚酸和類黃酮。
2023年5月31日 · 保護心血管健康： 蜂蜜可能有助於降低血壓、改善血脂、調節心跳並防止健康細胞死亡，而能預防心臟病。 改善燒傷和傷口癒合： 蜂蜜能抗菌和抗發炎，某些類型已被用作燒傷、皮膚潰瘍和炎症的敷料，也成功應用在皮膚移植上，對 糖尿病 相關的足部潰瘍更是特別有效。 緩解 咳嗽 ： 咳嗽和上呼吸道感染在兒童中很常見，研究發現，服用蜂蜜的兒童能舒緩喉嚨不適，咳嗽變得比較不頻繁、不嚴重。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：蜂蜜是好糖？ 穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯.
2016年1月19日 · 文獻指出，以3~500克的蜂蜜加上70公克的咖啡（original instant Coffee），實驗發現可以緩解感冒後的持續咳嗽；不過有點可惜的是，若是與止咳藥物效果相比，『蜂蜜咖啡』組的止咳效果，仍不敵藥物來的快及有效。
溫潤順口的蜂蜜有哪些營養與功效？ 所有疑問就讓《Hello醫師》為你一一解說。 蜂蜜是由蜜蜂從各種花朵採集了花蜜，帶回蜂巢並利用自身分泌物做製作而成的蜜糖
2024年2月23日 · 蜂蜜的營養狀況. 蜂蜜的原料由氨基酸、抗氧化劑、維生素、礦物質和糖組成。. 它的果糖含量很高，比糖更甜，但血糖生成指數（GI）適中，後者是 ...
2019年11月19日 · 蜂蜜是由勤勞的蜜蜂生產出來的濃稠金黃液體，使用開花植物的花蜜 (nectar)製成。. 但蜜蜂怎麼做蜂蜜呢？. 植物分泌花蜜的腺體稱為蜜腺，大多在花朵內、雌蕊基部或其他部位，甚至在花朵外如葉柄、葉片上。. 蜜蜂用口吻舐吸 花蜜，採完一朵再採鄰近的一朵 ...
2024年5月25日 · 徐碧韓中醫師表示，以現代的說法來看中醫對蜂蜜的觀點，好處可包括其營養價值比單純的精製糖來得豐富，並有助潤肺止咳、潤腸通便，還有利消炎殺菌、抗衰老，也有益心血管，另外也有助穩定神經、幫助睡眠等。
