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2024年5月5日 · 玫瑰花草茶有助於行氣補血，促進血液循環，也含豐富維生素C和鐵質，有助於補充氣血，能調理經期不調、經血量少、月經疼痛等婦科問題。 一般民眾可居家加入玫瑰、紅棗、當歸等常見食材，以熱水沖泡，再依據個人口味偏好，適量添加蜂蜜，減輕腹部不適。 第二招：中藥良方調理經痛. 具有清熱解毒、疏肝解鬱功效的柴胡，以及能活血化瘀、行氣止痛的香附、鬱金等中藥材，可謂是女性調理經期不適的良藥，既能減緩腹部脹痛，針對受荷爾蒙影響而情緒緊繃的女性，也有調理情緒、緩解焦慮、抵抗抑鬱等情緒問題的作用。 第三招：婦科大穴調節子宮. 空閒時經常輕壓按摩女性婦科的三大穴位，能有效舒緩腰部疼痛、調節生殖系統、改善月經不調。
2024年3月27日 · 近日日本小林製藥的「紅麴成分」出包，旗下3款紅麴保健食品可能會導致腎臟疾病和其他相關症狀，目前已經有2人疑因服用相關保健品而死亡，通報住院治療人數更暴增至106人。 根據日本《時事通信社》報導指出，日本知名保健食品品牌DHC也捲入這次危機，因旗下生產的「DHC濃縮紅麴」使用了小林製藥生產的紅麴原料，已宣布自主回收，並緊急停止出貨、銷售。 DHC「濃縮紅麴膠囊」使用了出包的小林製藥紅麴，且日本調查該款僅在台灣販售。 「DHC濃縮紅麴」在日本製造、僅有在台灣販售，台灣方面也緊急做出處置，表示：「經調查本公司生產之紅麴部分原料來自小林製藥，我們決定採取預防措施，對我們的產品進行預防性下架、回收並給予退款。
2024年3月29日 · 日本小林製藥紅麴保健食品爆食安危機，28日社長帶頭鞠躬8秒謝罪，並上修不良反應案例來到114人。 而之前DHC旗下的「DHC濃縮紅麴•膠爽食品」因發現使用了小林製藥生產的紅麴原料，且僅提供台灣販售引起消費者緊張，業者第一時間已預防性先全面 ...
2024年3月27日 · 台灣DHC官方強調，目前已要求小林製藥出示給DHC的紅麴確認沒問題的文書，但對方遲遲無法提供，不過DHC所有的保健食品，都會自行會做各項原料、成品檢驗，確認沒有問題才會生產出貨，「如果消費者真的有不舒服，可撥打保健諮詢專線0800-058-518
2018年1月16日 · 紅豆、紅棗、桂圓及黑糖都是能補血的食材，因此喝紅豆湯、黑糖薑茶和桂圓紅棗茶都有一定的作用，適合氣血虛弱及陽虛體質的人。 黑糖及生薑則更有驅寒的功效，能改善「虛寒型」痛經症狀。 要注意紅棗、桂圓、生薑及黑糖屬性偏熱，身體有上火症狀，如出口瘡、喉嚨痛甚至出現便秘症狀等，就不宜飲用。 身體有上火現象的人，桂圓暫時別吃。 （擷取自pinterest） ★ 「生理期前」、「生理期期間」及「生理期後」，哪個時段吃冰不好？ 其實任何時候喝冰都對身體不好，因為吃冰和生冷食物，如刺身、沙拉等，皆會為脾胃帶來額外負擔，脾為「後天之本」、「氣血生化之源」，若脾胃運化功能失常，氣血也會受影響。 再者，女性的子宮特別怕冷，生理期間血正虛，此時喝冰，寒邪更易乘虛而入，寒凝血脈，不通則痛，引起痛經。
2016年10月25日 · 主要是因為芥藍、菠菜......等綠色蔬菜不但有豐富的礦物質和維生素A，可以對抗乾燥、脫皮的肌膚；維生素C還能消除太陽破壞皮膚內膠原蛋白的損傷；維生素E則有助於對抗發炎，此外，葉綠素含有葉酸，是修復DNA所需要的營養素，其中最重要的是，綠色蔬菜是我們隨手可得，營養價值最高的食物，想省錢保養？ 吃它們就對啦。 就是它在刺激皮膚！ 讓你狂長痘痘、粉刺的罪魁禍首是？ 零毛孔光澤肌超誘人！ 打造「素顏美人」的飲食祕訣是？ 3 柑橘類水果. 像是檸檬、葡萄柚......等充滿維生素C的柑橘類水果，能穩定肌膚，加快身體代謝，防止皮膚乾燥，預防感冒，可說是非常強大的美容聖品。 4 綠茶. 在飲料店中，最不缺乏的就是綠茶了，而它能減緩DNA損傷，降低發炎反應，甚至可以防止陽光帶給皮膚傷害和灼傷。
2024年4月5日 · 春睏纏身容易疲憊？. 專家曝：春天調理體質正是時候 補充這些營養成分是關鍵. 2024/04/05 11:30. 文／記者邱巧貞 圖／品牌提供、下載自pexels. 春天經常伴隨「春睏」而來，容易鬱悶、無精打采。. 時序進入春季，在忽冷忽熱拿以捉摸的氣溫下，春天經常 ...
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