貴婦奈奈部落格 減肥 相關
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- 收起多餘的廚具、餐具，現在貴婦奈奈的廚房不再雜亂。 她曾看到日本節目裡胖子的家都又髒又亂、堆滿雜物讓他們根本無法活動，所以就直接將食物放在唾手可得的地方，電腦鍵盤上都是餅乾屑，紊亂的生活與環境導致吃下的東西不乾淨，身體也又胖又不健康，這樣的生活讓她引以為戒。 在讀了《怦然心動的人生整理魔法》之後，奈奈覺得書中的方法「只留下讓你心動的物品在身邊」，也可以應用在飲食上，她重新檢視家裡與廚房，只留下必要的東西，清理出更大的活動空間，心情也變得更愉快。 清理完廚具等雜物之後，冰箱當然也不能放過。 她丟 ...
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2013年10月1日 · 人氣部落客貴婦奈奈：幫廚房減肥也幫自己瘦身. 如果是三年前，大概不會有人認為貴婦奈奈是個瘦子，當時的她甚至還曾胖到撐爆牛仔褲，但是這次一看到貴婦奈奈本人，她的身上已經沒有任何的贅肉，且手臂與大腿線條緊緻結實，任誰看了都會讚嘆 ...
2013年10月10日 · 如果是三年前，大概不會有人認為貴婦奈奈是個瘦子，當時的她甚至還曾胖到撐爆牛仔褲，但是這次一看到貴婦奈奈本人，她的身上已經沒有任何的贅肉，且手臂與大腿線條緊緻結實，任誰看了都會讚嘆。
2013年10月15日 · 在貴婦奈奈變成瘦子的過程中，廚房與飲食習慣的大改變是關鍵。 三年前的她嗜吃辣、重鹹料理，麻辣鍋、燒烤都是最愛，忙碌的工作更讓她不是隨便亂吃，就是每到吃飯時間就一定要狂吞大餐...
2013年12月6日 · 2007年我辦了《百萬部落客》，2008年冠軍出爐，頒獎典禮上我第一次看見貴婦奈奈，正面的人生和價值觀，加上也是心理學出身，我們非常談的來，爾後我們一起上電視節目等媒體，也把她寫進了《部落客也能賺大錢》一書中，一路走來，她的個性都一直 ...
貴婦奈奈過去曾發生「大屁屁炸爆牛仔褲」事件，她深受打擊後，於是展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！ 她採取網路流傳的「榮總三日減肥餐」，據說這也是許多明星用來緊急瘦身的祕密武器，她認真實行後，三天就瘦了2公斤，讓她從奈大嬸變回XS小姐。
2016年1月26日 · 只要利用在家空檔，輕鬆做福辻銳記老師的毛巾骨盤座瘦身法，不只能瘦大腿、縮小腹，還能矯正O型腿和消除腿部疲勞，準備道具很簡單，只要1條大毛巾（浴巾）就可以輕鬆瘦身，快跟著知名部落客貴婦奈奈一起動一動吧！
2013年10月30日 · 貴婦奈奈親手示範減肥餐～美味又健康、身體少負擔. 以前，人氣部落客貴婦奈奈一餐吃得完兩個便當，她嗜吃辣、重鹹料理，麻辣鍋、燒烤都是她 ...
