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2021年12月30日 · 金正恩暴瘦20公斤，甩掉這些食物是關鍵. 作為全球最胖元首之一，北韓領導人金正恩卻史無前例大瘦身，從照片推估甩肉20公斤，有南韓情報員推測，金正恩靠飲食控制瘦下來，他以前到底吃得有多不健康？. 北韓最高領導人金正恩的肥胖狀況，一直令 ...
2021年5月27日 · 9大功效與5禁忌，左手香用途一次看. 有些新型疾病，例如克隆氏症或貝賽特氏症目前尚未找到發病原因，只知道是免疫力缺乏，其實也都是因為沒能好好抑制發炎所產生的問題。 最近有研究結果顯示患有慢性炎症的人，有高機率會罹患痴呆症，炎症可以說是萬病的根源。 （推薦閱讀： 喝咖啡到底抗發炎、還是讓體內發炎更嚴重？ 炎症的炎有兩個火字。 當外部細菌侵入時，身體就會緊急將血液輸送至那個地方，血漿與白血球為了治療，就會移動至出現傷口的地方，細胞便會發熱發腫，傳遞疼痛的訊號。 在英文中，炎症被稱為inflammation，代表火的便是flamma（拉丁語）指處於火花中的狀態（inflamed，發炎的）。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源 / Shutterstock）
2023年1月18日 · 2023-01-18. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 正能量是什麼？ 根據美國心理健康資訊網站 Verywell Mind ，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度，創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表現出正能量的人則有以下幾個共同特點： 善良大方. 相信好事會依循吸引力法則發生. 常做正面的自我對話. 懷有感恩之心. 充滿活力. 生活有目標. 支持且鼓勵他人. 喜歡與正面的人相處. 正能量的身心益處有： 減少壓力： 經常進行正面自我對話的人不只壓力較小，也能更有效地因應壓力，有益生活、工作和身心健康。 長壽： 當你的身心更健康，死亡風險自然較低。
2023年6月8日 · 金桔： 金桔也是提到止咳化痰時最常出現的食材之一，且金桔富含維他命C和類黃酮，有助於提升人體抵抗力。 番茄 ： 有些長輩會說咳嗽時可以吃番茄沾紅糖，其實單獨吃番茄也有止咳化痰的功效，且番茄含有茄紅素和抗氧化物，有助於抵抗疾病。 楊桃： 楊桃除了能止咳化痰外，還有順氣潤肺的效果。 但要注意的是楊桃只能用來應付熱咳，冷咳的人吃楊桃會使症狀加重。 水梨： 水梨也有止咳化痰的效果，但水梨屬於涼性水果，對於著涼感冒引起的咳嗽沒有效果。 不過可以透過燉煮的方式來改變水梨的性質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：咳嗽吃什麼緩解？
2019年3月14日 · 2019-03-14. ．文 ／ 許雅婷. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 為了實現「未病先防、既病防變、預後防復」的健康生活，北京中醫藥大學王琦教授研究團隊，歷經30多年的流行病學調查，總結出9種中醫基本體質類型，主要分為平和質，以及8種偏頗質：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質與特稟質，並建立分類標準。 「8種偏頗體質養生保健」系列文章將分篇一一說明。 --- 一位媽媽帶著大約國中年紀、身形高瘦的女兒進到診間，女兒顯得不太安定，才剛坐下便開始轉動椅子，媽媽在旁述說她的症狀：「不論夏天、冬天，她的身體總是熱烘烘的，而且老是喜歡喝冰水，即便冬天也不例外。 最近她一直說眼睛乾、頭暈。
2023年9月13日 · 2023-09-13. ．整理 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黃耆功效、好處有哪些？ 黃耆屬豆科植物，是植物膜莢黃期或內蒙黃耆乾燥後的根，煎湯、泡水都非常適合。 中醫觀點中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，可補氣升陽、益衛固表，利水消腫、治盜汗、浮腫等。 整理來說，黃耆具有以下7大功效： 增強免疫力 ： 婦女產後、大病後服用，有助於增強抵抗力，恢復元氣並調整體質。 益衛固表： 即能抵禦疾病，增強口腔、鼻腔（表）與皮膚不受疾病侵襲（衛）、並調節排汗功能。 降血壓 ： 黃耆富含的胺基丁酸（γ-aminobutyric acid）能明顯降低血壓，對於治療 高血壓 有一定效果。 但應適量，多喝無益。
2018年1月30日 · 梅精、棗精等精製熬煮的食品廣受消費者歡迎，業者也打著各種功效吸引買氣，但在專家的眼中，這些產品是否真的有用呢？. 廣告文宣上一長串療效，算算高達10幾種，眼前一罐罐黑漆漆的梅精、棗精似乎都發亮了起來。. 梅精什麼是？. 中山醫學大學健康餐飲 ...
