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2022年3月21日 · NMN是什麼? NMN的中文是β-菸醯胺單核苷酸,在2016年時,由哈佛大學醫學院David Sinclair教授研究發現,它可以轉換成「NAD+」,而「NAD+」這個物質與我們一生的美麗、青春、代謝有關。 而隨著年紀的增長,我們的NAD+也會逐漸流失,因此也會進而影響到我們的生理機能。 由於NMN的研究扎實,所以才會引爆全球的富豪圈,甚至網傳巴菲特、馬斯克、貝佐斯都有在吃。 亂象一:品名雖寫NMN,但實際上,根本不含NMN? 市面上有很多產品叫「NMN-XXX」或是「XXX-NMN」,但你仔細看營養標示,會發現根本不含NMN(如圖一)。 真正有NMN的,必須在產品成分欄看到NMN或β-菸醯胺單核苷酸(如圖二)。
2021年9月22日 · 2021-09-22. .文 / 梁元齡. .責任編輯 / 陳祖晴. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Pexels. 字級. 收藏. 分享. 從「高齡化」走向「高齡社會」,台灣只花了短短25年,比美國快將近3倍;再邁向「超高齡」,速度還會更快。 9月10日,內政部公布最新每10年一次的人口普查, 高齡人口10年暴增50%,從244萬人增加到367萬人 。 同時「生不如死」情況還在惡化中,截至8月底,全台人口較去年同月少了12萬,不僅人口老得快、扶養比也變重。 2025年,我們即將迎來一個超高齡台灣,但要織出一張堅固的安全網,接住所有人,政府、企業似乎還沒做好準備。 產業鏈往後10年間該做什麼? 民眾又有哪些自保措施可先做? 長照需求大爆炸? 工研院:5~10年內將發生.
2023年12月1日 · 腦內啡(Endorphins)又稱內啡肽、安多酚, 是一種由腦下垂體和下視丘分泌的一種類鴉片化合物, 是一種神經傳導物質。 在人愉悅、放鬆時會開始分泌,例如運動、 按摩、性行為,可以用來止痛和緩解緊張與焦慮,並且產生幸福感。 腦內啡(Endorphins)是由兩個英文字組成,分別是意指「體內」的「 endogenous」和意思為「嗎啡」的「morphine」 ,合在一起就是由人體產生的止痛物質。 之所以可以用來止痛、緩解焦慮,是因為腦內啡能使人感到舒適、 愉悅並正向思考。 根據 美國哈佛大學 的資料顯示,腦內啡有20多種, 其中研究最多的一種是β-Endorphins,主要的功能就是緩解 焦慮 和控制疼痛。 腦內啡作用有哪些?
2012年6月15日 · 為葫蘆科植物絞股藍的全草,屬多年生蔓草植物。 2012-06-15. .文 / 編輯部. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / 康健資料. 字級. 收藏. 分享. 七葉膽性味甘寒、但無毒。 生產地分布很廣,包括中國大陸陜西南部、長江流域以南各省,都可見到它的蹤跡,又以雲南種類最多。 韓國、日本、越南、印尼等地區也有。 台灣在海拔600~2000公尺的山谷陰濕處也可見到。 已經是康健訂戶? 立即登入. 預設按鈕. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #七葉膽 #七葉膽皂甘 #保肝 #寒性藥材 #肝細胞 #蔓草植物 #血小板. 您正在閱讀. 《身體百科2肝臟100問》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 七葉膽又名絞股藍、龍鬚藤。
2017年5月19日 · 2017-05-19. .文 / 邱啟潤. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 但是由於長照1.0是政府每年編列預算來執行的,因為預算少,所以限制多,甚至不敢積極宣傳,以免出現經費不夠,無法提供服務的窘境,導致知道並申請服務的民眾並不多。 目前在長照2.0的改變,雖以「找得到、看得到、用得到」為目標,將服務對象擴大從4類變8類(增加50歲以上失智者、55歲以上平地原住民、49歲以下失能身心障礙者,及65歲以上衰弱者)。 有長照需求者可以打電話至各縣市的長照管理中心,照管專員會初步了解情況,初篩後若條件符合,就會至家中訪視並擬定照顧計畫,依據評估失能程度不同,給予不同的服務補助額度。
2017年5月9日 · 2017-05-09. .文 / 曾慧雯. .出處 / 康健養生帖. 字級. 收藏. 分享. 可以改善各種胃痛、食道逆流、打嗝,以及胃氣沖心、泛酸造成的胸悶等。 穴位. 肚臍上正中線4寸,約五橫指處。 按法. 用指端或掌根揉約2~5分鐘,也可以用掌心或四指輕輕按摩約5~10分鐘。 按摩頭部5大招 助你耳聰目明. 老是失眠、睡不好? 按按10穴位讓你一夜好眠. 不用記穴位! 超好用脾胃去濕保健法. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科! 「糖尿病給你問 」,解答你的各種疑問! 文章關鍵字 #養生 #按摩 #中脘 #中醫 #便秘 #圖解 #穴位 #胃痛 #食道逆流. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 中脘穴是脾胃病的常用穴,可有效緩解胃痛。
2014年1月1日 · 長期壓力是害大腦疲勞的元兇。 人們試圖用很多方法紓壓或提振精神,但要小心別做錯了,讓你的大腦更疲勞。 10年來研發超過500款產品的美容保養教主牛爾、開刀連站8小時依舊全神貫注的雙和醫院副院長林家瑋,以及在演藝圈活躍25年仍充滿創新點子的知名節目主持人黃子佼,也分享他們如何克服行程滿檔的壓力,幫大腦充飽電再出發。 2014-01-01. .文 / 曾慧雯. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / 李文譯. 字級. 收藏. 分享. 醫生,我最近記性變很差,經常忘東忘西,會不會是失智? 有沒有可以補腦的藥? 」雙和醫院神經科主任胡朝榮經常碰到三、四十歲的上班族因為記憶力衰退而來求診,他們大多容易焦慮、緊張、注意力無法集中,也常出現頭暈、頭痛、腸胃不舒服等症狀。