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到國外旅遊所準備的藥物只能應急，希望能將大病化小，小病化無，並養成多喝水、多吃水果、多上廁所、不熬夜等良好習慣，若患有重大疾病，最好攜帶一份英文的病歷摘要，並事先了解當地的醫療狀況，將可大大減少不必要的就醫困擾。
適合老年人的運動很多，但仍應依個人體狀況量力而為，選擇原則以長時間、較緩和的運動為主。例如打太極拳、散步、元極舞、土風舞、快走、游泳等運動，每次時間可達1小時以上，對於心血管疾病及高血壓病史的老年人，建議多做下肢運動。
【得分中醫師】 本次諮詢由趙治懿中醫師得分 【諮詢提問】 提問日期:2022-07-19 07:49 瀏覽人數:198 【來自高雄市大寮區】 請問各位醫師大德，家中長輩若教小孩沒錢就去乞討，這樣其實對小孩是不正確不健康的一種傷害嗎？若是一種傷害，當後輩的人應該如何做如何說來應對防範呢？
感 冒. 「感冒」，在醫學上的正式名稱，叫做「上呼吸道感染」，是呼吸系統最常見到的疾病，每個人幾乎都有感冒的經驗，根據統計，身體健康的大人，每年感冒不會超過四次，每次感冒大多數都可以在一周內恢復。. 感冒，以西方醫學的觀點，是由病毒感染 ...
隨著人口的老化，高齡就醫的病人越來越多，高齡當然也有體健者，但大多數身體包覆著多重症狀，吃很多藥。. 病人說：「一個抽屜放西藥，一個抽屜放中藥，一個抽屜放保健食品，每天排時間表吃藥，有些藥還排不進去，有時吃到錯亂，吃錯了！. 」老年悲歌 ...
小兒的保健. 比起幾十年之前，台灣的物質生活是富裕許多，因此這一代兒童的身高、體重的平均值，都比以前的兒童增加，但是孩子的健康程度似乎並沒有向上提升。. 放眼看過去，現在的兒童不是太過於肥胖，就是一副瘦巴巴營養不良的樣子，身材勻稱的孩子 ...
中醫中藥. 臨床經驗. 食療藥膳. 疾病症狀. 保健養身. 生活飲食. 婦女小兒. 美容美體. 「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」.
