隨著飲食越來越精緻化,現代人過量攝取高油、高糖食物,平時又缺乏運動,導致糖尿病盛行率逐年上升。家庭醫學專科醫師魏士航提到,吃原型食物有助於控糖,除此之外,喝茶也能穩定血糖,茶葉含兒茶素,兒茶素有益於心血管系統,還可降低血壓、血脂並減少發炎因子。
三立新聞網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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台灣大紀元
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現代人生活步調緊湊,一位忙碌於工作及家庭的吳小姐,發現自己爬樓梯會喘、加上本身又有高血脂家族史,於是主動做了健康檢查,發現報告有好多紅字,空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標,經醫師詢問後發現吳小姐常久坐又不愛運動,還喜歡吃高油、高熱量的食物,判定她罹患代謝症候群。
2 天前
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