降膽固醇保健食品 相關
廣告通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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搜尋結果
2021年8月4日 · 綠拿鐵、紫拿鐵是什麼？能幫助減重瘦身、降低膽固醇、增強免疫力外，對身體還有哪些好處？在家怎麼自己做？所需食材、推薦蔬菜、水果有哪些？想加點糖、牛奶？
2020年10月29日 · 作者介紹. 載入失敗. pxhere. 世界上，到底有沒有簡單、有效的「減肥法」？ 有的，就是「斷食」（Fasting）。 水果：蘋果、香蕉、柳橙、桃子、梨. 蔬菜：花椰菜、黃瓜、綠葉蔬菜、番茄. 全穀物：藜麥、大米、燕麥、大麥、蕎麥. 健康脂肪：橄欖油、酪梨和椰子油. 蛋白質來源：肉類、魚類、豆類、雞蛋、堅果. 正在服用藥物的人. 或患有糖尿病、低血壓、厭食症、貪食症等飲食失調史的人. 想懷孕、已懷孕或正在哺乳的人. 胃潰瘍患者. 168斷食法紅什麼？ 什麼是168間歇性斷食？ 能減體重、降脂肪？ 誰不適合？ 斷食時餓了怎麼辦？ 減重甩肉、瘦身降體脂，爆紅168間歇性斷食解密：
2023年12月12日 · 根據《美國廣播電視新聞網》（ABC News）的網站整理出 7 種食物如果控制失當，可能導致減肥計畫功虧一簣，並且告訴你一些小技巧，才能吃得健康又不會發胖。 酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。 但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達 350 大卡。 若真要吃酪梨，注意份量就不怕熱量超標。 果乾就是已除去水分的水果。 比起一杯新鮮水果，一杯份的果乾（約 100 公克）含有 5～8 倍的熱量與糖份。 一杯新鮮的葡萄能提供纖維質及維生素又有飽足感，且僅有 60 大卡，但若是不小心嗑掉一杯葡萄乾，熱量直衝 460 大卡！ 建議水果要新鮮吃，果乾則可用於沙拉。
2020年5月25日 · 1. 極度疲倦. 如你經常感到疲倦，營養師 Jacqueline Stone 指，這或許代表你活動不足，或是代謝減慢。 當代謝出現問題，尤其是當代謝變慢時，就會影響身體燃燒食物、供應能量的速度。 而當體內的能量製造得不夠快，就會感到極度疲倦。 另一位營養師 Alissa Rumsey 指出，充足睡眠是令新陳代謝重回正軌的最好方法。 ＊推薦閱讀／ 睡不好？ 常失眠？ 失眠解方一次整理給你. 2. 情緒波動大. 相信不少人都曾在荷爾蒙出現變化後（例如經期）情緒變差，而製造荷爾蒙正正就是代謝的一部分。 營養師 Alissa 表示，當你進食不足時，身體會減慢代謝，對抗飢餓。 因此飲食功能失調，或許會帶來雙面的影響，即飲食不足會帶來情緒波動，也可能警示飲食不足或影響代謝。
2022年11月8日 · 朵薇診所總營養師 余朱青. 載入失敗. 《21天代謝回正飲食》 從事營養教育並在保健領域耕耘達 23 年，朵薇診所總營養師余朱青認為，會變胖大多是因為身心失衡的緣故，她設計 4 周減重計劃，幫助減肥一族少走冤枉路：
2020年12月10日 · shutterstock. 全家、7-11也賣起防彈咖啡！ 你身旁有人嘗試生酮飲食、防彈咖啡減重嗎？ 讓身體進入 「酮症」狀態真的健康嗎？ 來看專家怎麼說！ 「防彈飲食」 經與醫師詳細評估後，找到適合自己的減重方式。 結合營養師和體適能教練的專業課程，擬定合適的菜單計畫，搭配專為減重設計的保健食品。 透過健康管理師，定期關心追蹤各項生理數值的起伏變化。 以健康紀錄型 APP 將生理指標輸入回傳，方便給醫療團隊做全面的健康管理監控。 再搭配健康的減重心態及恆心毅力，才可讓身體變得輕盈又健康。 健康醫療網. 咖啡品飲. 健康保健. 近年來運用生酮飲食的防彈咖啡減重蔚為風潮，市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成分的防彈咖啡，讓減肥族群趨之若鶩，但這些成分真的純正安全嗎？
2023年8月8日 · unsplash. 逆齡不再是種奢求，哈佛遺傳學教授大衛．辛克萊（David Sinclair），分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣，讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲？ 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
