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  1. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-減腰圍-降膽固醇「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就 ...

    1 天前 · 本文授權轉載自《優活健康網》，原文為「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1 日菜單」跟著吃就對 其他人也在看 三立新聞網 setn.com ...

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  3. tw.news.yahoo.com › 愛吃重口味恐血栓-網友熱議-6愛吃重口味恐血栓！網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽 ...

    2 天前 · 2024年6月2日 週日 上午6:05. 健康中心／綜合報導. 現代人都愛吃重口味的食物，不過攝取過多重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，導致 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 這樣吃有助預防血栓-6大-清這樣吃有助預防血栓！ 6大「清血管食物」帶你吃出健康身體 - ...

    4 天前 · 你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 請把蛋-煮熟-再吃-不可忽略的請把蛋「煮熟」再吃！不可忽略的6個蛋問題 - Yahoo奇摩新聞

    4 天前 · Q1 雞蛋的膽固醇高，少吃為妙？. 一顆雞蛋重約50～60克，含有250毫克左右的膽固醇，相較於其他食物，比例似乎高了點，讓許多人「聞蛋色變 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 日本-長壽之都-抗老神物-這食日本「長壽之都」抗老神物！這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 ...

    4 天前 · 1營養素是關鍵 陳月卿推蔬果汁加2物 抗癌力更強. 寒天吸水力強助排毒 抑制血糖膽固醇提升. 要增加這種菌的數量或是提升其活躍度，方法有很多，最簡單的當然是從飲食中攝取，節目組強烈推薦一種超級食材，指出很多醫師都建議病人吃這種食物來改善肥胖和糖尿病，它就是日本人口中的「寒天」。 到底吃寒天為何能夠增加逆齡菌生長呢？...

  7. tw.news.yahoo.com › 補蛋白質千萬別選這種豆腐補蛋白質千萬別選這種豆腐！植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都 ...

    20 小時前 · 植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜. 茹素者常常會覺得蛋白質選擇很有限，營養師表示，毛豆、豆干、豆腐、豆漿、天貝等也都是植物性 ...

  8. tw.news.yahoo.com › 國民美食-滷味-也是減重好幫手國民美食「滷味」也是減重好幫手！醫師教你3招 吃對順序不怕胖 - ...

    3 天前 · 國民美食「滷味」也是減重好幫手！. 醫師教你3招 吃對順序不怕胖. 健康2.0. 2024年6月1日 上午9:00. 「滷味」不僅是台灣國⺠美食，也是減重時能吃飽 ...