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當然抽菸、喝酒、熬夜也容易使血壓飆高，要特別小心！. 高膽固醇的朋友，首先要控制油脂的攝取量，少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮等容易隱藏油脂的食物；另外像是內臟類、蟹黃、魚卵、蝦卵蝦膏也不宜多吃，成年人蛋黃一週不要超過3 ...
文章內容. (一)寒涼、冰冷食物：. 任何冰品、冷飲、生菜沙拉、西瓜、哈密瓜、香瓜、美濃瓜、水梨、. 草莓、椰子、火龍果、奇異果、楊桃、葡萄柚、柚子、橘子、蓮霧、. 大紅柿、山竹、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、. 蕃茄、仙草 ...
3、體內充斥寒飲，體熱只能往四肢頭面外散。體熱一直外散，無法循環回去充滿寒飲的體內，身體成壁壘分明的體寒在軀體內，劇熱在四肢頭面的體外，所以手心足心很熱很熱，甚至夜寐無法覆被。人們誤解成燥熱體質，大量喝水，吃冰涼退火的食物，結果體內越寒，體外越熱，內真寒外假熱，要 ...
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經前症候群原因是由於，女性在排卵後的黃體期時，雌激素處於相對低點，或是本身腦內分泌調控情緒的血清素不足，導致在經前1-2周內出現情緒生理的症狀，包括焦慮且易哭易怒、食慾大增、失眠或嗜睡等，生理方面會有乳脹、頭痛、疲倦、脹氣便秘、痤瘡 ...
至於怕冷的朋友，可以酌量煮些黃耆、枸杞、紅棗，當成茶飲隨時補充，或是適量吃些羊肉爐、麻油雞等溫補藥膳，不但可祛除寒氣，也可以補補腎氣、增強體力。. 農曆年是傳統的大節慶，闔家團圓、走春拜年，難免會多吃多喝一點；但是，不要因為年假就 ...
中醫傷科. 中醫婦科. 中醫兒科. 中醫痔瘡科. 感冒、便秘、眩暈、氣喘、肝膽疾病、腸胃機能障礙、睡眠障礙、體質調整、過敏性鼻炎、中風後遺症、埋穴減重、網球肘、五十肩、中風復健、頸肩酸痛、痛經、白帶、更年期障礙、體質虛弱、小兒轉骨、痔瘡. 晨唐 ...
膽固醇偏高的人，除了少吃腦、肝、腰子、腸子、蛋黃(每週不超過二至三個)、蟹黃及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等食物，並要減少甜食，因為糖分是合成膽固醇的原料。
